爬樓梯可以強化關節，鍛煉身體？那你大錯特錯了，快看看有多嚴重 2023-04-19
你像現在很多人喜歡用爬樓梯的方式鍛煉身體，尤其是一些中老年女性人群，她們覺得經常爬樓梯對于心肺功能、下肌肌力的維持很有益。但其實，這樣做對膝關節的磨損非常大，時間長了容易加快膝關節的老化，是不正確的做法。
查看詳情
耳朵老是聽到嗡嗡的叫聲，是耳鳴了嗎？你可能需要這樣做 2023-04-19
相信很多人都有過耳鳴的癥狀。耳鳴其實并不是一種疾病，而是一種癥狀。而且每個患者對耳鳴的描述常常有比較大的不確定性。像不同的患者感覺到的耳鳴聲音就是多種多樣的。
查看詳情
頭發細軟，出油多，貼頭皮，脫發！你可能做錯了這幾點 2023-04-14
頭發可以說是我們的第二張臉，健康柔順的秀發和白嫩水潤的面容同樣重要。尤其現在的很多年輕人，深受脫發的困擾，生怕一覺醒來，自己的頭發禿沒了，每天盡可能地換一個顯頭發多的發型。
查看詳情
糖尿病飲食還是傻傻分不清楚？掌握這五點就很簡單 2023-04-14
對于糖尿病患者的飲食方法，可以說是個老生常談的話題了。因為近年來，隨著我們生活水平的提高，糖尿病的確診患者也越來越多，而一旦確診了糖尿病，對于一些比較生活精細的人來說都不太敢吃東西了，擔心吃了會加重血糖問題。那到底怎么樣才科學呢？我們下面再...
查看詳情
白天困得要死，晚上就是放不下手機，晚睡強迫癥可以這樣應對！ 2023-04-11
現在很多人都存在這么一種情況，晚上熬了夜，白天難受得要死，然后下定決心晚上一定要早睡覺，可是一到晚上，又控制不住自己了，熬得眼睛和腦子都有點不撐勁了，但就是不愿意放下手機。然后第二天早上，又重復頭昏腦脹、沒有精神的狀態，久而久之就形成了惡性...
查看詳情
每到下班就視物模糊、眼干、不想睜眼、困，頭疼？警惕這個情況 2023-04-11
不知道大家下班之后有沒有經常感覺腦子很累、眼睛模糊，看紅綠燈都有點恍惚的情況呢。最近聽身邊很多同事聊天都存在這種情況，說每到下班的時候都感覺困、不想睜眼，視物模糊，有時候還會頭疼。
查看詳情
