頭發可以說是我們的第二張臉，健康柔順的秀發和白嫩水潤的面容同樣重要。尤其現在的很多年輕人，深受脫發的困擾，生怕一覺醒來，自己的頭發禿沒了，每天盡可能地換一個顯頭發多的發型。
其實頭發美不美的關鍵，是在于發質和蓬松度。如果頭發細軟，或者出油多，就容易貼頭皮，臉看起來直接大一圈，頭型、臉型的缺陷暴露無遺，還會顯得沒精神。
像很多人之前為了顯得臉小、顯年輕，嘗試過減齡的空氣劉海。但是一出油，半點空氣感都沒有了，反而更邋遢了！即使天天洗劉海，還是不太行。
那到底怎樣才能擁有一頭蓬松靚麗的秀發呢？
正確的洗頭方法是關鍵。像很多人每天都洗，甚至一天洗兩次，會導致頭皮油脂分泌失衡，發質反而受損。洗頭洗不對，頭發問題會越來越嚴重。你像油膩扁塌、干枯分叉、頭皮屑、異味、毛躁、甚至脫發，每一項都是顏值殺手。那到底怎樣洗才正確呢？
一、避免洗頭過于頻繁，越洗越油！
洗頭時，熱水帶走頭皮的油脂和水分，頭皮以為自己“缺油”，就會加速油脂分泌。
二、注意洗頭的水溫。
洗頭時水溫40度左右比較合適。水溫過高，容易損傷頭皮天然屏障，發根變脆弱，增加脫發風險；水溫過低，洗不干凈。
三、避免護發素抹在頭皮。
頭皮上殘留的護發素容易堵塞在毛囊，可能引起脂肪粒，甚至脫發。護發素的正確用法是抹在發梢，再輕揉發絲，讓頭發充分吸收營養。
四、選擇正確的洗護用品。
健康頭皮為弱酸性，若長期堿性過強的洗發水去油，會使頭皮天然屏障受損，加重出油、頭癢、頭屑等問題，甚至引起毛囊炎和脫發。
五：避免高溫近距離地吹干頭發。
吹頭發時，電吹風溫度過高或者距離太近，都會導致頭發干枯發黃，還會容易起靜電和打結，所以一定要避免長時間高溫吹頭皮。
最后，調節頭皮油脂平衡建議選擇弱酸性的洗發水，盡量溫和清潔，減少對頭皮的刺激。比如含有氨基酸的洗發水，溫和去油，敏感肌都能用。
另外，不管是油性還是干性發質，都需要注重頭皮的保濕和滋養。建議選擇具有補水、滋潤功能，富含營養成分的洗發水和護發素，幫助頭皮實現水油平衡，修復受損發質。
