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相信很多人都有過(guò)耳鳴的癥狀。耳鳴其實(shí)并不是一種疾病，而是一種癥狀。而且每個(gè)患者對(duì)耳鳴的描述常常有比較大的不確定性。
像不同的患者感覺(jué)到的耳鳴聲音就是多種多樣的：嗡嗡聲、馬達(dá)轟鳴聲、整流器震動(dòng)聲、電視臺(tái)無(wú)臺(tái)時(shí)的聲音、沙沙聲、咚咚聲、蟬鳴聲、鐘聲、甚至心跳聲。完全健康的人有時(shí)候也能聽(tīng)到耳鳴。比如，堵住自己的兩個(gè)耳道時(shí)，走進(jìn)安靜的隔音時(shí)，都會(huì)聽(tīng)到耳鳴。側(cè)臥單耳接觸枕頭時(shí)，也會(huì)聽(tīng)到血管搏動(dòng)聲。
為什么會(huì)出現(xiàn)耳鳴呢，有些老年人說(shuō)自己的耳朵老是嗡嗡地叫，是啥原因呢？
老年人耳鳴的主要原因有兩個(gè)。
第一個(gè)是血管硬化。老年人常常患有高血壓、糖尿病等疾病，這些疾病會(huì)對(duì)全身血管產(chǎn)生不良影響，內(nèi)耳里面的血管同樣難逃病變。如果內(nèi)耳動(dòng)脈硬化缺血，耳鳴癥狀就會(huì)加重。
第二個(gè)是聽(tīng)覺(jué)器官的退化。人老了之后，什么都退化。聽(tīng)覺(jué)器官也一樣，這會(huì)導(dǎo)致傳遞到大腦的信號(hào)出現(xiàn)部分缺失，最終導(dǎo)致耳鳴。
另外，很多老年人睡眠少，思慮重，不良情緒或憂慮狀態(tài)，也會(huì)引起耳鳴。
對(duì)于年輕人耳鳴的原因往往是情緒，比如工作壓力過(guò)大、情緒緊張。熬夜和睡眠不足也會(huì)引起耳鳴。另外，工作環(huán)境過(guò)于嘈雜、經(jīng)常出入噪音巨大的場(chǎng)所，也會(huì)引起耳鳴。
還有，像一些游泳嗆水、擤鼻涕不當(dāng)導(dǎo)致的中耳病變，梅尼埃、藥物中毒導(dǎo)致的內(nèi)耳病變，顱內(nèi)外血管異常，以及外耳道堵塞等，都會(huì)引起耳鳴。
耳鳴能不能治好呢？
一般來(lái)說(shuō)，病程在3個(gè)月以?xún)?nèi)的耳鳴，極有可能通過(guò)規(guī)范治療得到改善，甚至治愈，但是長(zhǎng)期耳鳴就很難改善了。長(zhǎng)期耳鳴或突然耳鳴，建議及時(shí)去醫(yī)院耳鼻喉科做詳細(xì)檢查，確定是否有器質(zhì)性病變，聽(tīng)力是否下降。
因情緒因素引起的耳鳴，消化不良情緒后，耳鳴會(huì)緩解。像“話療”、冥想等方法都有一定效果。這里還要注意，耳鳴雖然可以通過(guò)藥物治療，但一定要遵醫(yī)囑，切忌自行用藥。
日常生活中，有什么注意事項(xiàng)可以幫我們避免耳鳴呢？
1、保持良好的生活習(xí)慣。清淡飲食，規(guī)律作息，不抽煙，少喝酒。
2、改變不良挖耳習(xí)慣。耳道堵塞后，不要自己亂挖亂捅，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
3、掌握正確的擤鼻子方法。按住一個(gè)鼻孔，用另一個(gè)鼻孔用力。如果雙邊鼻孔同時(shí)用力，可能會(huì)因咽鼓管壓力過(guò)大引發(fā)中耳炎。
4、科學(xué)用藥，慎用抗生素。抗抑郁藥物、抗過(guò)敏藥物、擴(kuò)血管藥物、磺胺類(lèi)、大環(huán)內(nèi)酯類(lèi)抗生素等，均可能引起藥物性耳鳴。
5、盡量遠(yuǎn)離噪音。大于90分貝的噪音，可能損傷內(nèi)耳，引發(fā)耳鳴。
耳鳴有很多種，但以下兩種需要特別注意。
1、如果按壓同側(cè)頸部，耳鳴就減輕甚至消失，說(shuō)明這種耳鳴可能是血管源性的，需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查。
2、合并眩暈、聽(tīng)力下降甚至不能自如活動(dòng)的耳鳴常常預(yù)示著比較嚴(yán)重或復(fù)雜的疾病，應(yīng)及時(shí)就診。
對(duì)于沒(méi)有明顯病變的人，要學(xué)會(huì)和耳鳴和平共處，過(guò)于緊張可能會(huì)加劇癥狀。
