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每每到了高考時(shí)節(jié)，大家對高考作文都會津津樂道，討論的熱火朝天。果不其然，這幾天大家又開始“高談闊論”了，比如說，今年山東高考啟用的是全國新高考一卷，作文是“疫情中的距離與聯(lián)系”，不少人表示這個(gè)作文不難，疫情原因，今年大家對距離和聯(lián)系的感悟也都比較深刻，老師也會針對性的押題。
聊著聊著，就開始提到自己當(dāng)年的高考作文，可是小南和周圍的小伙伴，怎么也記不起來當(dāng)年的作文題目了，我們的記憶有這么脆弱嗎？
■答案是肯定的，我們的記憶就是這么“脆弱”:
根據(jù)信息維持的時(shí)間長短，我們通常將記憶分為感覺記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。
感覺記憶（sensory memory）：
也稱瞬時(shí)記憶，維持時(shí)間以毫秒或秒計(jì)算。例如，我們可以注意到周圍環(huán)境的變化，聽到別人說的話，但是我們并沒有刻意去聽。
短時(shí)記憶（short-term memory）：
那些能夠維持幾秒至1分鐘的記憶。例如，我收到一串短信驗(yàn)證碼，這些數(shù)字會在用完之后馬上忘掉。
長時(shí)記憶（long-term memory）：
按照天或年來計(jì)量的，一般能保持多年甚至終身。它的信息主要來自短時(shí)記憶階段加以復(fù)述的內(nèi)容，也有由于印象深刻一次形成的。例如，你能記住小時(shí)候腿上磕到過的傷，記住曾經(jīng)喜歡的動畫片等。
從重要性來看，高考對于每個(gè)人來說都是印象深刻的，高考作文對于剛剛考完的學(xué)生來說，絕對屬于長時(shí)記憶，但是隨著時(shí)間的流逝，我們關(guān)于高考的記憶也會漸漸模糊。
一百多年前，德國心理學(xué)家艾賓浩斯繪制了人類記憶的遺忘曲線，發(fā)現(xiàn)約70%的記憶會在幾小時(shí)內(nèi)快速忘記。那么，人為什么會遺忘呢？
■心理學(xué)家們曾給出以下幾種說法：
(1) 心理學(xué)家巴甫洛夫提出記憶痕跡衰退說，他認(rèn)為產(chǎn)生遺忘的原因是由于記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸衰退，以至最后消退的結(jié)果。
(2) 詹金斯和達(dá)倫巴希提出干擾抑制說，認(rèn)為遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。而在干擾中較為突出的就是前攝抑制和倒攝抑制。所謂前攝抑制就是指先前學(xué)習(xí)的材料對后來學(xué)習(xí)的材料的回憶或再認(rèn)產(chǎn)生的干擾。而倒攝抑制則是指后來學(xué)習(xí)的材料對先前學(xué)習(xí)的材料的回憶或再認(rèn)產(chǎn)生的干擾。
(3) 心理學(xué)家奧蘇伯爾提出同化說，認(rèn)為遺忘實(shí)際上是知識的組織與認(rèn)知結(jié)構(gòu)簡化的過程，即用高級的概念與規(guī)律代替低級的觀念，使低級觀念發(fā)生遺忘，從而提煉和簡化了認(rèn)識并減輕了記憶負(fù)擔(dān)，這是一種積極的遺忘。
(4) 精神分析理論代表人弗洛伊德提出遺忘的動機(jī)說，認(rèn)為遺忘由于情緒或動機(jī)的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除，那么記憶也就能恢復(fù)。
(5) 提取失敗說認(rèn)為儲存在長時(shí)記憶中的信息是永遠(yuǎn)不會丟失的，我們之所以對一些事情想不起來，是因?yàn)槲覀冊谔崛∮嘘P(guān)信息時(shí)沒有找到適當(dāng)?shù)奶崛【€索，而一旦有了正確的線索，經(jīng)過搜索所需要的信息就能被提取出來。
根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，研究專家認(rèn)為，重復(fù)認(rèn)知可以加深記憶，如果某件事被不斷地重復(fù)，它存在于記憶中的時(shí)間就會被延長，甚至形成長期記憶。當(dāng)然，一種信息不可能被一直重復(fù)或加工，當(dāng)它在我們的記憶中逐漸消退后，閱讀相關(guān)信息材料可能會使我們一點(diǎn)點(diǎn)地記起它。
你還記得當(dāng)年的高考作文嗎？
