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糖尿病患者：哪種運動降糖最快？答案是…… 2019-12-17
運動治療糖尿病的概念已經深入人心，經常有糖友會有這樣的疑問，我應該選擇哪種運動方式降糖效果最好？回答這個問題之前先來了解一下運動療法的目的。
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“死亡四重奏”，肥胖打頭陣！糖尿病患者如何減肥？ 2019-12-17
在全球范圍內“流行”的肥胖早已引起了世界衛生組織的高度重視。早在1997年，世界衛生組織就已經正式將肥胖癥確定為一種疾病。
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不吃主食只吃菜，堅持下來能瘦嗎？ 2019-12-16
現在很多人把不吃主食當做減肥的秘訣。在他們看來，主食簡直是減肥的噩夢。大家都認為主食是“高糖”食物，而糖分的攝入對減肥十分不利，因此舍棄主食。
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熬夜對身體的影響，比想象中更可怕 2019-12-16
“日出而作，日落而息”，這是人類適應環境所養成的習慣，但是現代社會，越來越多的人養成了熬夜的習慣，甚至“顛倒黑白”，白天睡覺，晚上熬夜，對人體造成了巨大的傷害。眾所周知，經常熬夜，會導致一些疾病，降低工作效率和生活品質。
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約有6成肝癌是喝酒所致！但喝酒臉紅者很少得肝癌，原因很簡單 2019-12-13
研究表明，約有6成的中國肝癌患者是喝酒所致。并且，相比白種人來說，亞洲人喝酒更容易得肝癌。你還在酗酒如命嗎？
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