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女子20天“斷崖式衰老”!警惕卵巢早衰!
發布日期:2023-12-09 08:00:53       作者:魯南制藥集團       瀏覽:12.3萬


近日,一名42歲女子分享了自己在短短20天內因卵巢早衰“斷崖式衰老”的經歷,引發網友熱議,皺紋明顯,眼神憔悴,衰老速度好像被按了加速鍵,讓這名女子感到十分焦慮。為什么會出現卵巢早衰?有什么癥狀?我們怎樣才能預防卵巢衰老?


什么是卵巢早衰?


卵巢早衰是指女性40歲以前由于卵巢內卵泡耗竭或醫源性損傷導致卵巢功能衰竭,以低雌激素及高促性腺激素為特征,表現為繼發性閉經,常伴圍絕經期癥狀,可致不孕。據統計人群中發病率1%~3%,在閉經患者中占2%~10%,近年來發病率呈上升趨勢。


主要病因


遺傳因素


染色體異常是卵巢早衰最主要的病因之一,最常見的是X染色體異常。卵巢早衰遺傳物質異常不僅發生在染色體水平,還可源于單基因異常、線粒體DNA異常。


醫源性因素


放化療以及盆腔手術會導致卵巢早衰發生率增加,盆腔放療發生卵巢早衰幾率相對較高,主要取決于放療的范圍,同時患者年齡及放療劑量也是重要風險因素。


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自身免疫因素


約30%的卵巢早衰與卵巢自身免疫性損害有關,與卵巢早衰有關的自身免疫疾病包括橋本甲狀腺炎、慢性活動性肝炎、1型糖尿病、系統性紅斑狼瘡、重癥肌無力、類風濕關節炎、特發性血小板減少性紫癜等。


環境因素


吸煙或者被動吸煙的女性絕經年齡較非吸煙人群提前1~2年,病毒感染也可導致卵巢早衰發生。


誘發因素


1、不規律、不健康的生活方式,如從不運動、晚睡熬夜、飲食挑食等,會引起女性的激素水平紊亂,長期不健康的生活習慣可引起卵巢早衰。


2、第一次生育的年齡過早或者過晚,都可能引起卵巢早衰。


3、長時間接觸環境中的有毒物質如汞、鎘、鉛、農藥、殺蟲劑等,均可能引起卵巢早衰。


好發人群


有卵巢早衰家族病史的女性。

未婚未育女性。

工作壓力較大、情緒緊張、抑郁的女性。

久坐不動者,如出租車司機、辦公室文員等。


這些損害卵巢的習慣要注意!


1、熬夜


有研究表示,熬夜是卵巢的第一大“殺手”。深度睡眠狀態是人體自我修復的最佳時期,長期的睡眠不足會出現內分泌紊亂,對卵巢造成不可逆的傷害。


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2、精神壓力大


長期處于高強度的壓力下,對身心健康造成傷害的同時也會引起內分泌紊亂,以致卵巢功能過早衰退,使更年期提前到來。


3、過度減肥


女性需要適量的脂肪組織來維持內分泌的正常運轉。當體脂含量過低,就會出現內分泌紊亂,導致月經失調甚至閉經。


4、吸煙、酗酒


吸煙、酗酒等不良的生活習慣可導致卵巢功能減退的發病率增加,以至于出現月經紊亂甚至不孕,同時也會增加心腦血管疾病的發病率。


如何預防卵巢早衰?


1、增強身體素質,適度的鍛煉身體,如瑜伽、跑步等。


2、注意健康飲食,多吃富含鈣、低鹽的食物,避免酗酒、吸煙或者被動吸煙,多吃新鮮的水果、蔬菜、谷類,每天服用適量的維生素C和維生素E。


3、生活態度積極,情緒樂觀,消除緊張情緒,減小壓力。


4、密切觀察身體變化,如出現異常癥狀,應該及時就醫。