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你有多久沒好好看一場日落了?
發布日期:2022-09-17 08:29:32       作者:魯南制藥集團       瀏覽:37.8萬

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01


那一年長跑,我差點搭上性命。


無論是長跑還是全馬,按慣例每五公里都有一次補給,或食物,或水,這樣能及時補充人身體缺失的水分和能量。


我不以為然。


人生中第一次全馬,我完全沒有經驗,腦子想的都是完成。發令槍一響,我以百米的速度往前沖,隊長的叮嚀早已拋到了腦后,我總認為補給太浪費時間,爭分奪秒才是關鍵。即便是口干舌燥,嗓子冒煙,我還是拼命向前,絲毫不敢停。


事實證明,我并沒有比主動補給的人跑得快,也沒比人家輕松。反而傷痕累累,上氣不接下氣,我把這種沉重歸咎于腿力、核心、肺活量出了問題,一路跑一路找原因。


在不到36公里的時候,我突然暈了過去。聽說,當時我把隊長和團員都嚇慘了,好在賽場及時救護,才沒什么大礙。


診斷證明,我因脫水嚴重,血液循環量下降才導致的暈倒、休克,為此我輸了一天的液才慢慢恢復精力。


隊長再次嚴厲告訴我,長跑必須給自己停歇的時間,及時補充水分和養料。你以為是耽誤了時間,其實,是增加能量,舒緩了沉重。


很久以后,我才明白,在匆忙與停歇之間取得平衡,才是一個人做事的智慧。單憑一腔熱情與沖動,往往不能長遠。


適時讓自己停下來,加一點養分,緩展一下身心,后面的路才有更大的能量和熱情,馬拉松如此,其它事情也如此。


02


認識的一個大姐在市場批發小商品,一到周末就鎖門。


有次我忍不住埋怨,買個東西跑幾趟都不在。大姐說,周末跟驢友戶外徒步去了,這個季節山花開得鮮艷,得出去走走。


我忍不住問:你生意這么忙,還有空去玩?


大姐說,人到這個年齡啊,才懂得健康的重要。自己開店十幾年,進貨、理貨、賣貨,每天守著生意忙,這么多年賺了一身臃肉和疾病,一年總有兩個月得往醫院跑,若再不給自己休息的時間,身體會越來越糟,更不要談生意了。


聊天得知,大姐之前看朋友出去玩,總覺得耽誤做生意,自己可沒時間,現在她想通了,時間都是自己給的。自從跟朋友玩過幾次,就喜歡上了戶外。


大姐確實有變化,精氣神肉眼可見地比同齡人更好,聊起天來滔滔不絕。


仔細想想,一個人能放下生意去看風景,表面上是減少了收入,其實擁有了美好的心情和健康的身體,不是很值得嗎?


有很多人,正是缺少這種“休息”的能力,永遠有忙不完的生意,做不完的家務,喝不完的酒局,結果往往身心疲憊,沒有什么樂趣可言。


偶爾給生活按下“暫停”,并不是真正的停下了,而是給自己一個修整的機會,這樣對后面的日子更加充滿了熱情和戰斗力,這種熱忱會讓你把日子過得更好。


03


畢淑敏曾這樣形容過現代人:“像受驚的羚羊一樣奔跑不止,被金錢如財狼般攆著,是現代文明強加給我們的節奏。


是呀,我們為學業、為工作、為家庭,匆匆忙忙難以停歇,殊不知在忙碌中我們早已遠離了生活,根本沒有閑暇抬頭看一眼日出和日落。


生活中,都會有手腳并用、力不從心的時候。但是日子再忙碌,公園里從來不缺鍛練的人;生活再累,圖書館都有很多安靜的閱讀者;工作再忙,健身房也有人堅持健身。不是他們多有時間,是他們更懂得忙中有閑的重要,他們更懂得享受生命里的好。


同一條路上,不同的人有不同的心境。一日千里固然理想,但也不能忘記儲蓄能量。


偶爾暫停一下,未嘗不是聰明之舉。看一看方向,理一理情緒,聽一聽內心,節奏對了,一切也都對了。


作者簡介:

麗子,一個熱氣騰騰的新疆姑娘,愿用文字記錄生活。熱衷于運動/旅行/攝影。文章首發微信公眾號:貓姐能量圈(tqq1214cat)。