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很多人都笑談臉上的痘痘代表青春，但是只有痘痘肌人群才知道這其中的苦，臉上的痘痘嚴重困擾著他們的生活，這波還沒下去，另一波又起來了。那么，不停地長痘到底是什么原因呢？
其實，不同的部位原因各不相同，讓我們來具體看一下。
圖片來源：站酷海洛PLUS
額頭痘——肝臟
額頭長痘對應的是肝臟的健康，如果額頭冒痘嚴重，很可能是因為生活作息不規律，長時間熬夜，導致心火過旺，肝臟毒素積累過多,額頭自然會冒痘。
想要改善這種情況，需要保證充足的睡眠，養成早睡早起的好習慣，多喝水，多吃蔬菜水果，加速身體排毒，保證規律健康的生活作息。
眉心痘——心臟
眉心冒痘和心臟的關系比較大，多會出現胸悶、心悸、心律不齊、心臟活力減弱等現象。
想要改善這一現象，需要加強對心臟的保護，避免劇烈運動，保證充足的睡眠，不吸煙，不喝酒，并遠離辛辣刺激的食物。
鼻頭長痘——胃
鼻頭長痘與胃的關聯度較大，多是胃火過盛、消化系統異常導致的，伴有胃灼熱、早飽、上腹脹等現象。
想要改善這種情況，除了上述提議以外，需要對飲食多加注意，少食刺激性食物，拒絕寒性食物，并及時清除毛孔污垢，保證皮膚自由呼吸。
鼻翼長痘——生殖系統
鼻頭長痘和鼻翼兩側長痘也存在區別，前者和胃息息相關，后者多是因皮脂分泌較多導致的，也有可能和卵巢機能以及生殖系統有關。
如果想要改善，盡量多參加戶外運動，多喝水，并保持皮膚水油平衡，同時不可過度縱欲或禁欲。
下巴長痘——內分泌
下巴長痘一般是體內激素失調的表現，體內激素的分泌較為旺盛，變化幅度較大。
改善這種情況需要盡量減少寒性食物的攝入，月經期間保持心情舒暢，少生氣，注意身體鍛煉，可以喝一些豆漿進行調節。
太陽穴長痘——膽囊
太陽穴長痘可能與人體膽囊有關，日常飲食中攝入過多的加工食品，造成膽囊阻塞。當然，也有可能是長期在該部位長痘，因此造成的反復現象。
改善這種情況，需要給膽囊減負，可以每天一杯苦瓜汁，或食用其他瓜類，如黃瓜、冬瓜等，以幫助人體排毒通便。
右側臉頰長痘——肺
右臉頰痘與肺部的關聯性較大，長痘的同時，很可能會出現肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽等現象。
需要注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
左臉頰長痘——血液循環
左臉頰痘多是說明人體血液排毒能力降低，有可能是肝臟的問題或是血液循環問題。
日常生活中需要注意作息，保證正常的飲食起居，多參加體育鍛煉，加速血液循環，保持心情愉快，不要讓身體處于悶熱的環境中。
說了這么多，痘痘的問題是不是都一一對應起來了，除了上述的小知識以外，日常護理也很重要哦！
圖片來源：站酷海洛PLUS
1.長痘時，洗臉太勤反而傷臉
洗臉次數太多，不但洗去了皮膚表面附著的灰塵、老化角質、微生物等，連覆蓋在皮膚外層的皮脂膜和角質層也一并洗掉了，破壞了皮膚表面的保護屏障，反而傷害皮膚。所以，一天洗兩次臉，足夠了。
2.重視防曬
夏天紫外線強，會增加黑色素分泌，角質層也會增厚，很容易堵塞毛孔，使皮膚長痘。因此，出門一定要涂防曬。
3.勤換枕巾
休息時，面部與枕巾的接觸面積很大，如果枕巾不干凈，面部長期接觸，很容易造成細菌感染。因此，一定要保持枕巾的干凈衛生，勤洗勤換。
4.合理飲食
臉上長痘痘，一定要注意健康飲食，保持食物的清淡，多吃水果蔬菜，減少高脂肪食物的攝入。
5.合理作息
晚上11點前應該躺下休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，健康的生活習慣，規律的作息，才能幫助人體激素分泌正常，避免因內分泌失調而導致長痘。
