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隨著社會經濟的迅速發展,人口老齡化進程的加快,我國心血管病危險因素流行趨勢明顯,心血管病的發病人數激增。
根據《中國心血管病報告2015》最新數據顯示,中國城鄉居民心血管病患病率呈上升趨勢,死亡率居高不下,全國每年約有370萬人死于心血管病。而且心血管病占居民疾病死亡構成的40%以上,為我國居民的首位死因。
心血管疾病
心血管疾病是包括心臟和血管疾病、肺循環疾病和腦血管疾病的一組循環系統疾病。
在高血壓、腦卒中和冠心病對人類健康的危害日趨嚴重之際,我們怎么樣才能保護好自己的身體健康呢?
血管健康日
近年來,中國心腦血管疾病發生率和死亡率逐年上升,為了讓更多的人重視到這個問題,2011年中華醫學會心血管病學分會、中國膽固醇教育計劃項目(CCEP)共同發起首個“5.18血管健康日”活動,以此為契機,呼吁人們重視血管健康,主動去管理血管健康。
心血管疾病的預防
人體是由血管組成的,血管健康決定人的壽命。健康長壽,就要從預防心血管疾病開始,讓保持血管年輕狀態!要怎么提高血管的健康水平呢?我們可以通過以下幾種方法:
1、健康的營養的飲食
增加纖維膳食,膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用,但膽固醇高出正常范圍,可能會誘發血栓形成,增加冠心病和中風的發病危險。
多吃魚和魚油,能夠預防動脈硬化。
多吃豆制品有益于人體健康,能夠預防心腦血管疾病。
2、改善生活方式
提高空氣質量,據統計吸煙可增大患心血管疾病的概率,遠離吸煙人群,避開二手煙。同時,戒煙少酒,長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝,使血脂升高。
3、堅持適度運動
堅持適當的運動可以增強體質,提高生活質量,既有利于健康又不會因過度運動產生無氧代謝,導致不良影響或意外。但切記晨起時突然大幅度鍛煉,極易誘發心血管疾病。
心血管疾病的治療
現在,越來越多的人受到心血管疾病的困擾,治療心血管疾病已經是重中之重的問題。
那么,我們該怎么去治療心血管疾病呢?
1、心血管介入治療
心血管疾病介入治療是指將導管通入到狹窄或者閉塞的位置,并用支架把這個位置的血管撐開來,從而改善心肌的血流灌注的治療方法,是緩解患者心絞痛癥狀的有效方法之一。
2、藥物治療
為了改善減輕患者癥狀,改善生活質量,預防不良心血管事件的發生,在介入治療的基礎上還需要規范服用藥物。
? 他汀類藥,能協助肝臟更有效地清除膽固醇,降低血脂;如正旨平(辛伐他汀),瑞旨(瑞舒伐他汀);
? 煙酸類,可顯著降低脂蛋白(Lpa),升高HDL,抑制脂肪分解;如益平(阿西莫司膠囊/分散片)
? 阿司匹林,可抑制血小板聚集,阻止血栓形成,保護心臟;
? ACEI類藥物,可通過抑制體內引起血管收縮的激素產生而降低血壓;
? β-受體阻滯劑,降低心臟收縮力,從而降低血壓,常用于治療心絞痛、心律失常;
? 除此之外,一些中成藥制劑,例如丹參多酚酸鹽,能改善由微循環障礙所導致的心血管疾病癥狀。