在各種各樣的眼部問題中，眼睛紅血絲是比較常見的問題。特別是現在年輕人每天對著電子屏幕的時間越來越長，再加上熬夜、失眠、用眼衛生等問題，都會對眼睛造成一定的傷害，如何更好的保護眼睛、消除紅血絲成為很多人關心的問題。正常情況下，人出現紅血絲之后只要做注意休息、使用人工淚液的話都可以恢復過來。但如果經過休息仍然出現紅血絲問題的話，就要考慮是否是其他問題引起，及時糾正治療吧。
1、眼部感染
不良的用眼習慣很容易導致眼部細菌、病毒感染，常見的有擦臉巾不及時更換，臟手揉眼等等。這個時候要及時去醫院就診，如果感染導致了鞏膜炎、角膜炎等感染性眼部炎癥，還會導致出現視力下降等問題，切不可掉以輕心。
2、青光眼
青光眼導致的眼壓過高也會帶來眼部紅血絲的癥狀，特別是青光眼急性發作期，造成結膜充血會導致眼睛脹痛、紅腫和視力模糊，嚴重者還會出現頭暈目眩、惡心嘔吐等問題。青光眼發展到后期有致盲風險，所以一定要及時治療。
3、異物刺激
很多愛美女士在畫眼妝、帶美瞳之后會出現眼部紅腫問題，這是因為眼妝、美瞳都會刺激眼睛，造成結膜充血，出現眼部紅血絲、異物感等。這個時候要多注意休息，不要繼續給眼睛造成傷害，癥狀會慢慢消失。
4、接觸過敏原
敏性體質接觸過敏源后，易出現過敏性結膜炎，從而出現眼睛紅血絲、瘙癢和疼痛，眼睛分泌物增多，呈現透明色或白色。特別是過敏性哮喘、過敏性鼻炎患者易出現此問題。
如何正確、科學的保護眼睛？
1、注意休息、減少用眼時間
現代人每天面對電腦、手機的時間太少。無論是什么設備，眼睛在看近距離物體的時候，睫狀肌收縮，更容易產生疲勞感。所以要多注意休息，同時保持正確的工作姿勢，不長時間看屏幕。
2、營養補充
含有胡蘿卜素類的食物非常有助于消除眼部紅，保護眼睛視力。胡蘿卜、南瓜、油菜、菠菜、柿子、橙子等橙色和綠色食品富含類胡蘿卜素。
3、每晚熱敷眼睛
熱敷眼睛可以改善眼周供血，緩解睫狀肌緊張。每天晚上可以將毛巾浸入溫熱水中，敷眼部10~15分鐘，有效改善眼部疲勞。
