進入秋冬季節之后，血壓波動變得頻繁，這個時候控制好血壓，對于預防心腦血管疾病非常重要。下面我們來看一下，控制血壓常見的幾個誤區。
一、沒有癥狀就是血壓正常。
而事實上，絕大部分高血壓是沒有癥狀的。如果患者明顯感覺到身體因為高血壓的存在而有明顯不適，情況往往已經不容樂觀了。
所以，大家平時一定要注意測量血壓，尤其是生活不規律、肥胖、長期過量飲酒、有高血壓家族史的人，建議至少每三個月測一次血壓。
如果先前已經檢查出高血壓，測量頻率還要更勤，最好一周（至少一月）測一天，記錄一下自己早上起床、晚上睡前或者平時容易升高的時間點的血壓，以免血壓再升上來。
二、血壓高了就用藥。
因為高血壓的標準，是因人而異的。比如≥80歲的患者，收縮壓≥150，舒張壓≥90，才算是高血壓。對于糖尿病和腎病的高血壓患者，則需要把血壓控制得低一些。
而正常人的高血壓，應該是收縮壓≥140，舒張壓≥90，如果只是稍微有點高，比如高不到10，鍛煉鍛煉也就下來了。
三、降壓藥能不吃就不吃。
很多人覺得降壓藥能不吃就不吃，吃藥肯定不是好事。但是如果我們高血壓一直得不到控制，那就會不停地攻擊心、腦、腎等重要器官，最后冠心病、腦卒中、高血壓腎病接連而來。
當然，總有少部分人，也會在改善生活方式后，不用藥就可以把血壓控制在正常范圍，自然不必服用降壓藥了。
四，降壓藥吃久了上癮，傷肝腎。
醫學上確實有不少人吃了上癮的藥，但降壓藥真的不是，由于高血壓是終身疾病，所以降壓藥要一直吃，吃到老。
至于傷肝傷腎，忌憚吃藥的說法，我想說的是做事情要權衡利弊，如果吃降壓藥的長遠利弊遠遠大于些許不適，那就一定要吃。
五、降壓藥見好就收。
很多患者在服用降壓藥的時候會采用“見好就收”的方式，也就是說，血壓降下來就停藥，上來就吃藥。還有些患者，周一到周五上班時候吃，周六周日休息就不吃。
這種說法看似機智，但是，它會造成血壓的波動！然后我們的血管就一次次受到沖擊，不但血壓降不下去，還會增加心腦腎并發癥的危險。
還有一些長期血壓高的患者，要么開始對血壓升高置之不理，一旦發生心、腦、腎的損害了，又想盡快讓血壓降下去。這更不對，因為血壓降得太快，會讓大腦血流灌注不足，反倒會增加腦缺血的風險。
第六大誤區：效果不好就換藥。
很多患者認為：“西藥快”，發現吃了某某降壓藥一周多，效果不是很明顯，就去另一家醫院，換另一種藥。事實上，降壓藥一般在2-4周，甚至更長時間才難發揮明顯的降壓效果，所以一周根本看不出什么的。頻繁換藥危害很大。
七、保健品降壓效果好。
保健品除了安慰劑效果之外，沒有別的大用，亂吃的話還會有危險。如果你覺得吃了保健品能降壓，那就要警惕里面是否加入了一些違法藥物成分。
以上呢，就是我們所說的高血壓用藥的一些常見誤區，大家一定警惕。總而言之，
高血壓是一種非常常見的慢性病，對于這種病，日常的自我防護要比治療重要得多，還是要靠自身的警覺，希望大家都能和高血壓平穩相處！
