眼下正處于秋冬交替時節，是不少皮膚病發作的高峰期。為什么這樣說呢？
入冬之后，人體的新陳代謝緩慢，流汗較少，皮膚油脂分泌也減少，沒有充足的皮脂和汗液的保護，皮膚抵御外界傷害的能力就會減弱。這個時候過敏、皮膚瘙癢癥就會頻發，尤其是皮膚瘙癢起來沒完沒了讓人非常痛苦。
皮膚瘙癢跟天氣有什么關系嗎？
其實不僅跟氣溫和空氣濕度都有一定的關系。而且氣溫還是一個重要原因。研究發現，人的皮膚在低溫下，血液循環差，容易發生很多問題。
像冬季氣候比較干燥，皮膚處于一個干燥的環境種，如果洗澡又較為頻繁，皮脂容易被沖淡，容易使皮膚出現龜裂，更易受到外界刺激。
大所數人都會這樣嗎？
皮膚瘙癢常見于老年人，因為老年人皮膚的皮脂腺萎縮，皮脂分泌過少，所以比較容易得皮膚瘙癢癥。像每次回老家，都能聽到爺爺奶奶們說，夜里身上癢得睡不著，撓起來沒完，非常難受。
那有什么預防冬季皮膚瘙癢的方法嗎？
建議大家首先調整一下個人衛生習慣，其實冬天沒有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年輕人3~5天1次即可。
洗澡時別用過燙的水，以免刺激皮膚。洗完澡后及時涂抹保濕霜或身體乳。特別是在皮脂分泌較少的地方，如手臂、腿部等。
老年人油脂分泌少，皮膚干燥，所以應該經常擦些護膚用品，如護膚霜、護膚膏等，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，有利于防止皮膚瘙癢。
還有，貼身的衣物一定要穿透氣性比較好的寬松的純棉衣物，避免皮膚直接與化纖料的衣物互相摩擦而加重瘙癢。
另外，就是日常飲食上也需要注意。
應該選擇清淡易消化的食物，不要吃得太咸、太膩，少吃或白不吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，不喝酒，適當吃一些滋補類的食物。平時在家可以做一些滋補藥膳進行調理，像白果墨魚燉雞湯，補斂肺氣，調養氣血，美容養顏；銀耳杞圓湯，同樣滋陰潤燥、益氣養血，嫩膚養顏。
皮膚瘙癢癥患者切忌過多食物辛辣魚腥酒類等，避免刺激瘙癢加劇。
還有就是取暖時距離不要太近，時間不能過長，最好在室內放一盆水，以增加空氣濕度，避免過度干燥引起皮膚瘙癢。
最后，預防皮膚瘙癢需要認真查找病因，結合自身各個擊破，同時，積極治療引起皮膚瘙癢的原有慢性疾病，保持良好的生活習慣和積極開朗的情緒也是必不可少的，加油。
