“在馬桶上使盡渾身解數，還是顆粒無收。”“憋屎憋屎憋屎……真的快憋死我了！”“我愿用不便秘換1年不喝奶茶。”相信便秘的人，對 “不翔”的感覺多多少少會深感厭惡又無可奈何，有的人在治療便秘的路上更是跌跌撞撞，可最終結果還是不稱人意，依舊無法有效解決便秘問題。今天我們不妨換個角度，看看中醫是如何看待以及解決便秘的。
01 中醫如何看待便秘？
便秘是指大便的次數減少（每周排便小于3次），大便干硬難以排出，大便呈團塊或硬結，出現排便困難、排出費力、排便不盡感，以及排便時需手法輔助進行排便等。從中醫角度看，人體吃進去的食物需要通過脾胃進行消化，脾胃在吸收食物的精華后，剩下的糟粕就由大腸傳送出來。如果大腸的傳導功能失調，就會導致大便在大腸內停留的時間過長，大便就會變得干或硬，從而容易形成便秘。因此，便秘的主要病因在于大腸傳導功能失常，但也和脾、胃、心、肝、腎等功能失調有關，而且便秘還有寒熱虛實之分。
中醫對便秘的分型：
①熱秘
熱秘的主要癥狀是腹脹、腹痛、大便干結，并且伴有口干、口臭，身體發熱、小便發黃、面紅心煩，喜喝冷飲、脈滑、舌紅苔黃等。
②寒秘
寒秘的主要癥狀是大便艱澀、腹部冷痛，四肢不溫、口淡不渴，小便清長，脈弦緊，舌質淡暗、苔白膩。
③氣秘
氣秘的主要癥狀是腹脹、排便不爽，胸脅滿悶，脈弦，舌暗紅、苔薄。
④虛秘
虛秘又包括有四種，分別是氣虛秘、血虛秘、陰虛秘和陽虛秘。
氣虛秘：腹部隱隱作痛，排便無力，食欲不振、乏力懶言，舌淡紅、體胖大、或有齒痕舌、苔薄白，脈弱。
血虛秘：大便干結，排便困難，心悸、頭暈，脈細弱，舌質淡、苔薄白。
陰虛秘：大便干結，口干，形體消瘦，手足心熱，心煩易失眠，脈細，舌質紅且有裂紋、苔少。
陽虛秘：大便排出困難，肢冷畏寒，腰膝酸冷，面色發白，小便清長，脈沉細，舌質淡胖、苔白。
02 不同類型，中醫辨證治療
關于便秘的治療，中醫講究的是辨證治療，對于不同類型的便秘，有不同的治療方法。
熱秘：治法為“瀉熱導滯，潤腸通便”
寒秘：治法為“溫里散寒，通便導滯”
氣秘：治法為“順氣導滯”
氣虛秘：治法為“補氣潤腸，健脾升陽”
血虛秘：治法為“益氣養血，潤腸通便”
陰虛秘：治法為“滋陰潤腸通便”
陽虛秘：治法為“溫陽潤腸”
需要提醒的是，切勿擅自服用藥物，具體劑量需由中醫師診斷之后確定。
03 中醫提醒：老年便秘別亂用藥
老年人是常見的便秘群體，很多老年人由于受到便秘的困擾于是急病亂投醫，很容易出現亂用藥物的情況，對老年人的身體健康造成很大的危害。湖南中醫附一肛腸科嚴建副教授認為：老年人便秘主要是因為隨著年齡的增長，老年人的氣血陰陽逐漸虧虛，導致大腸的傳導功能失常，其中最常見的原因就是陰血虧虛。血虛會使大腸得不到濡養，傳導功能就會減弱；陰虧會導致陽偏亢，使大腸的津液虧虛，因此會導致大便干結難以解出而形成便秘。
在生活中，通便藥物的宣傳鋪天蓋地，也有不少的老年人曾經試過這些通便藥物，不過，嚴建副教授認為使用通便藥物一定要慎重，不能亂用藥。很多通便藥物中含有苦寒藥，比如大黃、番瀉葉等，短期服用能緩解便秘的情況，一旦停藥就沒有效果，而且這類苦寒藥物容易傷陰，會加重老年人的陰虛癥狀。此外，長期服用這些通便藥，還容易形成對通便藥的依賴，甚至會增加患腸癌的風險。
04 該拿便秘怎么辦？
便秘不能隨便治，先分清是非功能性便秘還是功能性便秘。非功能性便秘由多種器質性病變引起，如腸管器質性病變、糖尿病和甲狀腺功能低下等內分泌或代謝性疾病、紅斑狼瘡等系統性疾病、神經系統疾病等。這種情況就需要去醫院進行詳細檢查，配合醫生及時治療疾病，才有可能緩解便秘。
功能性便秘功能性便秘則多由腸道易激綜合征等功能性疾病、排便動力不足、濫用藥物、不良的飲食習慣和生活習慣所致。除了良好的生活、飲食習慣、養成每天定時排便的習慣外，必要時采取藥物輔助通便，如我司獨家純中藥品種：順益舒?首薈通便膠囊，通過“以補治秘、攻補兼施”的醫學視角調理功能性便秘，即“補氣來有力行舟，補陰來增水行舟，潤下來瀉濁通便”，藥性較為溫和，對胃腸刺激性不大。
功能性便秘中藥調理上乘之選：首薈通便膠囊全方以人參、蘆薈為君藥，何首烏、阿膠為臣藥，枸杞、決明子、白術、枳實為佐藥，同時枳實作為使藥，引藥入經，助君臣佐使之藥性。全方具有養陰益氣、瀉濁通便的功效，符合“補氣行舟、增水行舟”理論，是通便排毒、減肥降脂的國家專利組方。
其優勢有三：
1、以‘補養’治便秘
首薈通便膠囊組方中有阿膠有補血滋陰之效，枸杞子養肝滋腎，人參可大補元氣，白術為健脾補氣第一要藥，共行滋補之功；方中何首烏、蘆薈、決明子、枳實等行潤腸通便之功；全方補瀉兼施，補不留滯，瀉不傷正，共奏瀉濁通便、養陰益氣之功。
2、中藥制劑
安全性高首薈通便膠囊全方由8味名貴中藥材組成，為純中藥制劑，不含任何西藥瀉劑成分，無明顯毒副作用，安全性比較高。
3、標本兼治
患者使用首薈通便膠囊之后，可以很好地改善便秘，III期臨床數據顯示，連續用藥2周之后痊愈率為68.8%，總有效率為98.2%，且治愈之后，只要注意生活方式的改善，不易反復，數據顯示，停藥后隨訪三個月，患者排便質量良好。
最后，中醫認為陽氣具有推動和溫養的作用，能夠增強大腸的傳輸能力，便秘的老年人可以適當增加鍛煉，避免久臥久坐，還可以適當做一些腹部按摩。
總之，便秘不能亂用通便藥物，分型論治，以免給健康帶來損害。
