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傳說中的「便秘體質(zhì)」是啥,如何調(diào)理?

體質(zhì)即人的素質(zhì),決定著機(jī)體對某些致病因素的易感性及其所產(chǎn)生病變類型的傾向性。


便秘的發(fā)生也與體質(zhì)有很大關(guān)系,首先,體質(zhì)決定是否發(fā)??;其次,體質(zhì)決定對便秘某種致病因素或便秘的易感性;再次,體質(zhì)決定便秘的證型,也決定了便秘的用藥。

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例如,中醫(yī)便秘有冷秘和熱秘之分,冷秘是指平素陽虛之人,陽氣虛弱以致陰寒內(nèi)盛,寒氣凝滯腸胃,陽氣不運(yùn),津液不通,因而形成冷秘之證。


便秘易感體質(zhì)是哪幾種?


在中醫(yī)上比較權(quán)威的是王琦教授的“體質(zhì)學(xué)說”,將人的體質(zhì)分為9種:平和質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。


# 論文:老年人慢性便秘中醫(yī)體質(zhì)的觀察研究 #


【在一項(xiàng)針對320例功能性便秘患者的中醫(yī)體質(zhì)研究分析中發(fā)現(xiàn)】

患者以陰虛質(zhì)及氣虛質(zhì)為主,分別占22%和19%

其次為陽虛質(zhì),占15%

濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)及氣郁質(zhì)分別占11%


【在對不同年齡、不同性別中醫(yī)體質(zhì)類型分布分析中發(fā)現(xiàn)】

60-69歲患者以陰虛質(zhì)為主,占總數(shù)30%,其中女性患者居多

70-79歲患者中,有21%表現(xiàn)出氣虛質(zhì),19%表現(xiàn)出陰虛質(zhì),17%表現(xiàn)出陽虛質(zhì)

80歲以上患者以氣虛質(zhì)為主


【中醫(yī)體質(zhì)在西醫(yī)便秘分型中的分布】

慢傳輸型便秘(STC)陰虛體質(zhì)占主導(dǎo)

陽虛質(zhì)患者多為排便障礙型便秘

混合型患者以氣虛質(zhì)為主

濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)患者腸道傳輸功能亦減慢


【結(jié)論】:陰虛質(zhì)和氣虛質(zhì)在老年功能性便秘中占主體地位



【陰虛體質(zhì)】:

老年人因年老耗精,體弱多病,積勞傷陰等原因,容易使體內(nèi)精血津液等物質(zhì)虧少,導(dǎo)致有關(guān)組織器官失養(yǎng)產(chǎn)生內(nèi)熱,形成陰虛體質(zhì)。津虧腸燥而致大便秘結(jié)。

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無水舟停


【氣虛體質(zhì)】:

年老氣衰的老年人常因陽氣不足,氣息低弱,機(jī)體臟腑功能狀態(tài)低下形成氣虛體質(zhì)。氣虛則大腸推動無力,亦可導(dǎo)致便秘。


男子以腎為先天,以精為用,老年男性精氣耗散,故氣虛質(zhì)較多;女子以肝為先天,以血為用,年老絕經(jīng),易致陰血不足,多為陰虛體質(zhì)。



中醫(yī)體質(zhì)分類


01、平和質(zhì)

【總體特征】:陰陽氣血調(diào)和,以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。

【形體特征】:體形勻稱健壯。

【常見表現(xiàn)】:面色紅潤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,不易疲勞,精力充沛,睡眠良好,胃口好。

【心理特征】:性格隨和開朗。


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02、氣虛質(zhì)

【總體特征】:以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

【形體特征】:肌肉松軟不實(shí)。

【常見表現(xiàn)】:平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗。

【心理特征】:性格內(nèi)向,不喜冒險。


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03、陽虛質(zhì)

【總體特征】:以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

【形體特征】:肌肉松軟不實(shí)。

【常見表現(xiàn)】:平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振。

【心理特征】:性格多沉靜、內(nèi)向。

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04、陰虛質(zhì)

【總體特征】:以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

【形體特征】:體形偏瘦。

【常見表現(xiàn)】:手足心熱,口燥咽干,喜冷飲,大便干燥。

【心理特征】:性情急躁,外向好動,活潑。

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05、痰濕質(zhì)

【總體特征】:以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

【形體特征】:體形肥胖,腹部肥滿松軟。

【常見表現(xiàn)】:面部皮膚油膩,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜膩。

【心理特征】:性格偏溫和、穩(wěn)重,多善于忍耐。

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06、濕熱質(zhì)

【總體特征】:以面部油光、口苦、舌苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

【形體特征】:形體中等或偏瘦。

【常見表現(xiàn)】:面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結(jié),小便短黃。

【心理特征】:容易心煩急躁。

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07、血瘀質(zhì)

【總體特征】:血行不暢,以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

【形體特征】:胖瘦均見。

【常見表現(xiàn)】:膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡。

【心理特征】:易煩,健忘。

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08、氣郁質(zhì)

【總體特征】:氣機(jī)郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等表現(xiàn)為主要特征。

【形體特征】:形體瘦弱者為多。

【常見表現(xiàn)】:神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂。

【心理特征】:性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

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09、特稟質(zhì)

【總體特征】:一種特異性體質(zhì),先天性、遺傳性的生理缺陷,過敏反應(yīng)、原發(fā)性免疫缺陷等。

【形體特征】:無特殊,或有畸形,或有先天生理缺陷。

【常見表現(xiàn)】:對外界適應(yīng)能力差,如過敏體質(zhì)者對過敏季節(jié)適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。


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首薈通便膠囊


中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會肛腸分會會長田振國教授認(rèn)為:

氣血是人體的陰陽,氣血健旺,才能促進(jìn)代謝、排泄,從根本上杜絕便秘的發(fā)生。五臟六腑與大腸的生理功能密切相關(guān),五臟六腑出現(xiàn)病變,都可引起便秘。



首薈通便膠囊:益氣養(yǎng)陰,瀉濁通便。


以補(bǔ)通塞、扶正祛邪。通過補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)脾、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎,調(diào)補(bǔ)五臟。從根本上調(diào)節(jié)胃腸道功能,改善便秘癥狀。對于氣陰兩虛型便秘效果尤佳。


【組方】:蘆薈、何首烏、決明子、人參、阿膠、枸杞子、枳實(shí)、白術(shù)


人參+白術(shù)健脾益氣,補(bǔ)氣治秘之要藥;何首烏+阿膠+枸杞子強(qiáng)腎開陰,補(bǔ)陰治秘之要藥;輔以蘆薈+決明子+枳實(shí)瀉濁通便、理氣消積。全方以“補(bǔ)”為主,補(bǔ)氣滋陰,使大便得潤,腑氣得降,輔助通便。


參考文獻(xiàn):

1、蔡珂,崔焌輝,沈鋒,等.老年人慢性便秘中醫(yī)體質(zhì)的觀察研究[J].浙江中醫(yī)雜志,2016,51(12):874-875.

2、陳笑吟,孫婉瑾,金實(shí),譚靜玲,范恒.慢性功能性便秘患者年齡、性別、中醫(yī)證型與中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)性及其意義[J].世界中醫(yī)藥,2018,13(10):2625-2628.

3、王新.中醫(yī)體質(zhì)因素與功能性便秘的關(guān)系[J].臨床醫(yī)藥文獻(xiàn)雜志,2019,6(16):169-171.

4、王琦,田原.解密中國人的九種體質(zhì)[M].北京:中國中醫(yī)藥出版社,2009.