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開工第一天，身處辦公室，但神魂云游天地外。面對著工作有沒有一種無力感？如果你又累又困又不想動，那么你也許已經(jīng)患上了“假期綜合癥”，又名“不想上班征”或稱“昏昏欲睡征”。
犯困，是工作大忌，這個時候我們需要一些可以提神醒腦的東西來幫助我們。茶、咖啡、香煙、功能飲料和魯南安神補腦液哪個更好使？
每到假期，各種人情應(yīng)酬，忙到腳不沾地，或是就地過年，中午起床，凌晨入睡，日夜顛倒。
怎么找回工作狀態(tài)？
1、茶
茶葉中含有咖啡因和茶堿，咖啡因的含量占到茶葉生物堿的2%~4%，茶堿和咖啡因?qū)θ梭w都具有興奮的作用，喝茶確實可以起到提神醒腦的作用。但有些人喝茶過于興奮會難以入睡。
2、咖啡
咖啡是常見的提神飲料，含有咖啡因能夠阻止大腦接受抑制神經(jīng)的腺苷酸，促進腎上腺素和多巴胺的產(chǎn)生從而提神醒腦。熬夜的時候來上一杯，或是早上一杯苦咖啡，都能起到作用。
3、香煙
香煙中起作用的成分是尼古丁，會給吸煙者帶來快樂幸福的感覺，并渴望持續(xù)擁有這種感覺，從而在一定程度上起到了提神醒腦的作用，具有成癮性。
4、功能性飲料
常見的有紅牛、東鵬等，功能性飲料所含有的物質(zhì)比咖啡和茶要更豐富，除了含咖啡因成分，還含有多種氨基酸、B族維生素、糖分等，用以提供能量合成物質(zhì)并加速能量代謝。這些物質(zhì)都參與到人體中，也就起到了提神醒腦的作用。
提神醒腦怎么選？
茶葉和咖啡都含有咖啡因，效果有所不同。茶葉提神醒腦的作用比咖啡更加溫和一些，想要快速起到提神醒腦的作用，可以選擇飲用咖啡。
香煙，雖然可以起到提神醒腦的作用，但是并不建議大家選擇。其含有的尼古丁會讓人產(chǎn)生依賴性，香煙在燃燒過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)嚴重危害人體健康。吸煙有害健康，即使有再多的理由也不能掩蓋吸煙對于身體產(chǎn)生的不良影響。
功能性飲料則是一把雙刃劍，功能性飲料原是為運動員、體力勞動者而設(shè)計，其本質(zhì)是一種極限型組方。但我們?nèi)粘９ぷ魃畹臓顟B(tài)所消耗的體力并不大，不同于極限狀態(tài)，這個時候身體攝入過多的糖分就會導(dǎo)致能量攝入量超標，可能會引起肥胖，易胖體質(zhì)或是運動量不大不建議使用。
提神醒腦使用茶葉或咖啡，不過是偶爾為之的一種捷徑，如果常喝以上的飲品，容易出現(xiàn)耐受狀態(tài)，也就是不管用。
我們需要更為健康的基礎(chǔ)方案，那就是調(diào)整作息習慣，減少熬夜的時間。須知長期熬夜，等于慢性自殺，高質(zhì)量的睡眠會讓人感覺神清氣爽。
魯南制藥安神補腦液為中藥口服液，其中的鹿茸可提升機體抵抗力，消除疲勞感；制何首烏可將神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿釋放，將安神養(yǎng)心的功效發(fā)揮出來；大棗可安心養(yǎng)神、健脾和胃；干姜以及淫羊藿可補肝益腎和強健筋骨；甘草調(diào)和諸藥；諸藥合用可達到安神、鎮(zhèn)靜的作用。
而中藥安神補腦液在失眠治療上具有相當大的優(yōu)勢，它是通過調(diào)節(jié)人體的臟腑陰陽功能，使機體恢復(fù)到正常的狀態(tài)，從根本上改善睡眠質(zhì)量，迅速補充精氣神，調(diào)節(jié)整個機體的亞健康狀態(tài)，而且中藥治療失眠不良反應(yīng)小，療效持久，停藥不反跳，無依賴性。
