如果我的血壓控制得還不錯，那我是不是可以酌情減量甚至停一段時間藥物，血壓高了我再加上？
答案當然是否定的：高血壓是不可逆的！
我們在最開始的講述中就提到，高血壓指的是收縮壓和（或）舒張壓升高而導致身體重要器官受損的綜合征。而高血壓的本質就是動脈系統的病變。
在高血壓早期，全身細、小動脈首先受到損傷，發生痙攣，反映在血壓上即為血壓持續波動狀態。
在早期如果不加以重視，不及時干預，那么細、小動脈反復痙攣，血管內的壓力持續升高，久而久之血液中的組織和成分也會相應發生變化，最終導致血管壁增厚、變硬，形成動脈硬化，使得血管管腔狹窄甚至完全閉塞，使血壓持續升高，就成了真正的高血壓。
如果此時還不注意控制，那么全身的血管都會不同程度等硬化、狹窄。
所以，一旦出現高血壓，說明正常的壓力已經不能讓血液順利通過您的動脈系統了，動脈系統已經“不堪重負”，出現了較為嚴重的病變。
既然病變不可逆，那為什么還要吃藥？
實際上，降壓藥物并不是為了讓您的血管恢復“健康”，更多程度上是為了減少并發癥的發生，把高血壓帶來的危害降到最低。
患高血壓時，動脈粥樣硬化情況較嚴重，血液中的膽固醇、脂肪等雜質在血管內膜上越積越多，最終導致血管閉塞，如果發生在營養心肌的冠狀動脈上就會導致冠心病、心肌梗死，發生在腦部的腦血管就會出現腦卒中等疾病。
有研究報道，血壓每上升 20 mmHg，死亡風險就會翻一番。而隨意停用降壓藥會使血壓控制不穩定，如果血壓長期處于高峰值，尤其是收縮壓達到170-180mmHg左右時，血液很難通過“又窄又緊”的心、腦血管，會導致很多嚴重的危及生命的疾病發生。
所以，有效避免血壓持續升高對每個高血壓患者朋友都刻不容緩。
既然降壓藥吃了就“停不下來”，那我不吃藥，光靠減鹽、健身可以嗎？
我們在前文提到了很多良好的生活方式（如減肥、低鹽低脂、戒煙等）對降低血壓有著很大幫助，但是，生活方式等改善只能是“錦上添花”，并達不到“雪中送炭”的地步，光靠生活方式的調整并不足以讓血壓維持在正常范圍。
首先，并不是所有人都能按期堅持鍛煉、避免熬夜，每天都能按照要求限制鹽類的攝入，即便可以達到，有研究發現，生活方式對于血壓只能起到4-8mmHg的降低作用，且每種生活方式對血壓的作用不能疊加。
所以健康的生活方式只能使早期的輕度高血壓回歸正常，一旦診治高血壓，達到了需要用藥的地步，您還是要按照醫生的建議按時服藥。
通過今天的講述，您明白了嗎？
1. 高血壓是一種慢性病，會導致血管不同程度的狹窄甚至閉塞，這種病變不能恢復，大部分患者需要長期藥物治療。
2. 有效控制血壓不僅可以減少心腦卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的發生及進展，還可以有效降低死亡風險。
3. 健康的生活方式只能使輕度高血壓回歸正常，一旦需要用藥，患者朋友們還是不能“心存僥幸”。一定要按時服藥。
