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從今天開始,做一個快樂的人
發布日期:2024-05-30 08:07:46       作者:魯南制藥集團       瀏覽:9.1萬

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01


早上跑步回來經過路口處,一位正在值勤的交警熱情地揮手向我打招呼。


我心頭一暖,便兩手舉過頭頂比劃了一個“心”給他看。收到“比心”的他笑得很開心。


奇怪的是,這一整天我總是回想起這個場景,而后莫名的快樂:吃飯快樂,上班快樂,見到陌生人忍不住點頭微笑,見到同事更是開心得不得了。


這樣的狀態持續了一整天,我不再糾結別人說了什么,工作多了還是少了。


我這才知道,一個人所傳出的善意竟然有這么強大的感染力。一句簡單的問候,卻送給了我一整天的好心情。


工作時把快樂帶給過路人,真的很了不起。我猜,這位交警肯定是個有趣的人,能在枯燥的值勤工作中熱情洋溢,也一定能在平凡的生活里閃耀光芒。


每個人都希望能遇見快樂的人,也希望成為快樂的人,但大多數時候,人免不了被瑣碎俗事牽著鼻子走,陷入苦惱和糾結之中。


人生在世,會擁有也會失去,有好運也有倒運,有人喜歡也有人討厭。一味地在陰影中傷神,煩惱便無窮無盡。


不妨換個視角,看到生活的另一面。無論身處繁華還是沉寂,總有一些小確幸讓你覺得人間值得。


想想自己所擁有的生活,物盡其用就是幸福;能跳出俗事的牽絆,探索內心的喜悅,也是幸福。


02


以前,我總是跟自己過不去,感覺事事都不順心。


有太多向往的地方去不了;工作很努力,但也很迷茫;感情上明明不想失去,但又無能為力;期待了多年的資質,還是沒有信心考……


想想這一地雞毛的生活,就越發對自己失望。


自從加入了一個跑步的圈子,接觸到身邊一群為熱愛而沸騰的人,我開始被他們感染。


他們是那么陽光、那么快樂,跟他們在一起,就會有一種發自肺腑的愉悅感。不知不覺間,我也樂觀很多。


現在,我每天早起一小時,跑向野外。一路上,縱情捕捉路邊花草與鳥鳴的歡樂,又在奔跑中感受到了力量。


如今,我越來越喜歡現在的自己:屏蔽一些沒必要的交往,花時間在運動和閱讀上,把生活調整得健康有序,感覺好極了。


生活就是這樣,你以消極的心態去面對,它就會以枯燥無味來反饋;你若擁有快樂的靈魂,生活就閃著光芒撲來,熱烈而有趣。


有時候,生活是會有一點艱難,但我們要做的不是花上大把時間去遺憾,而是要從容地去面對。


做一個健康而明媚的人,讓自己過得愉快,也能帶給別人快樂。


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03


一個人能擁有怎樣的心情,完全取決于自己的心態,如果想每天過得開心一點兒,就不要太在意擁有或是失去。


若總是糾結于得失與成敗之間,就忽略了自身所擁有的大幸運。幸福,不是得到了你想要的,而是能滿足于你所擁有的。


就像楊絳先生說的那樣:“歲月靜好是片刻,一地雞毛是日常,即使時間偶爾薄涼,內心也要繁花似錦。”


這便是一個人面對生活應該有的態度,生活即便細碎,也要妝點一路芬芳。


生活本就沒那么多高光時刻,人總是要習慣愛而不得,習慣推倒重來,習慣平淡無奇。


快樂的人不是生活更順遂,而是能在平淡的生活中尋找樂趣。


站在鏡子前,對著自己開心一笑;清晨推開窗,擁抱第一縷陽光;走出門外,聞聞青草和花香……多欣賞身邊美好的事物,心情就會大不一樣。


快樂一點,其實并沒有那么難,要學著多去經歷和享受。那些宏大的目標,要慢慢去實現;得不到的東西就不想了,失去的感情就別耿耿于懷了。


古詩說:“春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。”四季有各自的美妙,平凡生活里也有平凡的歡喜。


從今天開始,做一個快樂的人,愿你把每一天都過得充實而美好,眼里全是暖陽,笑里坦坦蕩蕩。


引用文獻:

南宋慧開詩作《春有百花秋有月》

楊絳散文集《我們仨》


作者簡介:

麗子。文章首發微信公眾號:貓姐能量圈(tqq1214cat)。