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在四月下的雪不只有柳絮和楊絮，還有反反復復的頭屑。很多小伙伴發現，一入春天，頭屑更加肆無忌憚了，一天洗兩次頭都不管用了，該拿什么拯救？這篇教你春季如何養護頭發，減少頭屑。 為什么春天容易生頭屑？ 頭屑其實就是頭皮脫落的膠質細胞。通常，膠質細胞的脫落很少，并且過程比較慢，不容易被明顯看到。當頭皮受到某些刺激的時候，不成熟的膠質細胞則會大量生成、結塊、脫落，也就是我們平常看到滿天飛的頭屑。 1、春天氣候較為干燥，頭皮不夠滋潤，就容易出現頭屑，尤其是原本皮膚就干燥的人，更容易出現這種情況。 2、頭皮不潔也是頭屑滋生的原因之一，而北方春季的揚塵天氣較多，各種花粉、柳絮也隨著大風漫天飛舞，容易讓頭皮滋生細菌，從而產生頭屑。 除了季節，還有什么因素導致頭屑滋生？ 1、飲食過于油膩的同時運動量不足，這樣會間接導致頭皮分泌過多油脂，清洗不干凈則容易出現頭屑。 3、受到皮屑芽孢菌的影響，頭皮的皮脂分泌旺盛，從而產生頭屑。 4、頭皮細胞新陳代謝功能失調，頭皮細胞未完全成熟就發生片狀脫落，形成頭屑。這種情況容易出現在老年人、接受化療的患者、干癬患者、營養不良的人群身上。 5、睡眠不足、精神緊張導致的內分泌失調也容易滋生頭屑。 春季萬物生發，如果好好保養，不僅頭屑可以緩解，還能長頭發！ 春季生發養發秘訣 1、頭發不要天天洗 春季的頭癢、頭屑與季節更替有關，不要著急調整頭發洗護頻率，可以盡量按照原本的洗頭頻率，根據頭皮的干、油情況，2-5天洗一次即可。 2、減少頭皮損傷 春季正處于換發階段，新發生長、老發松動，此時頭癢、頭屑屬于正常現象，不要用指甲扣頭皮、擼頭發等，否則頭屑容易越來越多。 3、保持良好的作息 熬夜不僅會導致脫發，還會讓頭發出油、發癢，所以想要養護頭發，就要保障充足的睡眠。 頭發生長需要40多種營養物質，所以春季想要養護頭發，可以多吃含有血紅蛋白、礦物質、維生素的食物，比如多吃堅果、海鮮、果蔬等，少吃含油脂過多的食品。 5、合理運動 多運動能夠幫助身體新陳代謝，從而分解多余的油脂，減少頭皮出油、發癢。 溫水洗頭；定期更換洗發劑；不要把護發素涂在頭皮上，如果頭屑還是不見好，可以選擇治療頭屑的清潔產品幫助消除頭屑。
3、隨著氣溫升高，人體運動量增加，新陳代謝旺盛，頭皮的細胞更替也會隨之加快，此時就容易出現頭癢、頭屑的問題了。
2、洗頭次數過多，洗發劑用量過多，洗發劑沖洗不干凈，洗發劑清潔能力過強等情況容易導致頭皮出現應激反應，滋生頭屑。
6、不良美發產品的使用也是頭屑泛濫的原因之一。
4、合理飲食
6、合理洗頭
