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最近，小南刷視頻時被一個春季限定的美食瘋狂種草了——榆錢窩窩頭。榆錢，已成為老一輩人刻入DNA的季節性美食，年輕人也愛榆錢，一半是獵奇、一半是懷念。而在古時，榆錢可是青黃不接時節，窮苦人家的“救命錢”。說起吃榆錢，歷史可久遠了！
榆錢的前世今生
榆錢的食用歷史最早可以追溯到先秦時期，《詩經·小雅·斯干》中有“斯干有柏，其實如璧。民之多辟，無自立息。”的記載。其中，“斯干”指的就是榆樹，“璧”指的就是榆錢。
《黃帝內經》指出“春三月，此謂發陳”，春季是一個發陳出新、生機勃發的季節，合五行屬木，應五臟屬肝，加之北方天氣干燥、氣溫回升，人很容易就會肝火旺，進而擾亂心神。在當下此時，心情煩躁的時候，吃一些榆錢美食再合適不過了。
榆錢的藥用價值
榆錢性平，味甘，微辛；入肺、脾、心經。
《中國藥典》記載，榆錢具有健脾安神、止咳化痰、清熱利水的功效；可治食欲不振，有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，能消滅多種人體寄生蟲。
別看它的形狀雖小，但營養價值極高。榆錢富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質。更重要的是，榆錢不含草酸，堪稱藥食同源的佳品。
榆錢的功效與作用
1.止血作用
榆錢具有收斂止血的作用，可用于治療外傷引起的出血，如皮膚擦傷、鼻衄等。它能夠收縮血管，減少血液流動，幫助止住出血。
2.清熱解毒
榆錢含有一些活性成分，具有清熱解毒的作用。它可以用于治療口腔潰瘍、喉嚨炎等疾病，減輕炎癥反應，并促進傷口愈合。
3.抗菌消炎
榆錢具有一定的抗菌消炎作用，對于一些感染性疾病有輔助治療的效果。它可以抑制細菌的生長繁殖，減少感染的風險。
4.利尿通淋
榆錢可以增加尿量，促進排尿，有助于排除體內的廢物和毒素。它對于一些尿路感染、水腫等問題有一定的緩解作用。
5.抗氧化
榆錢富含多種抗氧化物質，如黃酮類化合物和維生素C等。這些成分具有抗氧化作用，可以中和自由基，減少氧化應激對身體的損害。
榆錢具有止血、清熱解毒、抗菌消炎、利尿通淋和抗氧化等多種功效與作用。適當使用榆錢可以幫助止血、促進傷口愈合，緩解炎癥反應，輔助治療感染性疾病，并有助于排除廢物和毒素。
什么人群不適合吃榆錢呢？
1.孕婦和哺乳期婦女
由于榆錢具有一定的活血化瘀作用，孕婦和哺乳期婦女應避免過量食用榆錢，以免對胎兒或嬰兒產生不良影響。
2.胃腸問題
榆錢不適宜患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人食用。
3.凝血功能異常
榆錢具有收斂止血的作用，因此對于凝血功能異常的人來說，榆錢的食用可能會加重凝血問題。這類人群應避免食用榆錢或在醫生的指導下使用。
