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在男性體內(nèi)，有一種強大且神秘的力量影響著健康和壽命，它就是雄激素。缺乏雄激素會引發(fā)多種疾病，如何判斷身體是否缺乏雄激素？什么情況下應(yīng)該補充雄激素？
雄激素對于男性有多重要？
雄激素對于男性來說就像發(fā)動機的燃料，小到皮膚毛發(fā)，大到骨骼臟器都與其密切相關(guān)。雄激素不僅能促進男性第二性征的發(fā)育，還對全身代謝起著調(diào)節(jié)作用。雄激素有促進蛋白質(zhì)的合成、增加肌肉強度、加速骨骼生長、刺激紅細(xì)胞生成素生成等作用。
人過中年，雄激素會逐漸減少嗎？
隨著年齡增長，人體雄激素水平發(fā)生變化。男性40歲之后，體內(nèi)雄激素水平每年下降1%-3%。
雄激素是哪里產(chǎn)生的？
男性的雄激素約95%由睪丸產(chǎn)生，約5%由腎上腺產(chǎn)生。
雄激素下降會對身體造成哪些影響？
雄激素下降易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
雄激素缺少易導(dǎo)致高血糖，且二者互相影響，高血糖也會導(dǎo)致雄激素缺少。約50%的糖尿病男性患者缺少雄激素。
雄激素缺少易導(dǎo)致高血壓和高血脂，約40％高血壓和高血脂患者缺少雄激素。
雄激素缺少還可能導(dǎo)致肥胖、乏力、情緒低落、多汗等。
如何判斷身體是否缺乏雄激素？
雄激素缺乏的初篩檢測：測量腰圍。
45歲以上、腰圍大于90厘米，同時有代謝性問題的男性可能存在雄激素缺乏的風(fēng)險。
雄激素缺乏還可能有多種癥狀表現(xiàn)，中老年男性可對照“中老年男子雄激素缺乏（ADAM）自測表”進行自測，并結(jié)合自身的癥狀作出初步判斷。
更為準(zhǔn)確的判斷方法是，在上午7點-9點去醫(yī)院抽血檢測血液中的睪酮水平，了解雄激素是否缺乏，并由醫(yī)生給出相應(yīng)的方案。
雄激素應(yīng)該怎么補？
食補：適度補充富含膽固醇、蛋白質(zhì)和氨基酸的食物，如肉、蛋、部分海鮮等。
藥物補充：需要去醫(yī)院檢查后由醫(yī)生評估并開具處方，按醫(yī)囑用藥，切勿自己隨意服藥。自行補充容易控制不好量，使用過量的雄激素可能會引起前列腺疾病、脫發(fā)、痤瘡、心臟驟停等。
