在线免费视频99,黄色欧美视频,亚洲黄片www.,久久精品五月天婷婷网,一二三四高清视频免费看,免费看黄色视频一区二区三区

您所在的位置:首頁>新聞資訊

老人摔倒可能足以致命!老人摔倒后應該怎么做?
發布日期:2023-02-26 08:20:54       作者:魯南制藥集團       瀏覽:22.9萬

老人隨著機體的逐漸衰老,很容易不經意間摔倒,對年輕人來講可能只是小磕小碰,對老年人卻足以致命!危險性遠比我們想象的更高!


據世界衛生組織數據,全球每年有30余萬人死于跌倒,其中一半是60歲以上老年人。在我國,跌倒已成為65歲以上老年人因傷致死的首位原因。老年人摔倒問題不可忽視,如何盡量預防老人摔倒?老人摔倒后如何緊急處理?今天跟小南一起來了解一下~


132.jpg


摔倒是對老年人健康的嚴重威脅,摔倒最大的影響是引發骨折,主要部位為髖關節、脊椎骨、手腕部等處。髖關節骨折被稱為“人生最后一次骨折”,30%的患者能恢復到先前的移動水平,50%會喪失獨立生活能力,半年內死亡率達20%-25%。


同時,老年人年齡越大,因跌倒而受傷或死亡的風險越高。


哪些時候老人易摔倒?


起床時:清晨血壓、血糖等指標不穩定易產生頭暈、眼花癥狀;


起夜時:夜間光線黑暗上廁所時易摔跤或發生體位性低血壓導致摔跤;


洗澡時:地面濕滑容易摔跤;


做扶梯時:老年人肢體不夠協調,掌握不好電梯節奏,易摔倒;


133.jpg


等車時:長時間站立、排隊,體力不支,人群擁擠,易摔倒。


小南提醒:老年人行動一定要緩慢緩慢再緩慢!


老人摔倒后如何處理?


1、自救  


老人跌倒后,要保持鎮定,在意識清楚的情況下,不要匆忙起身,先檢查四肢和脊椎有沒有受傷,撥打急救電話,然后用雙腿和背部的力量弓起腿翻身,側身用手跪立,尋找其他的支撐點站起。過程要小心,動作要慢,不要自己硬撐,以免再次跌倒。


2、他救  


發現老人跌倒后,要立即撥打120,不能急于攙扶,要注意觀察老人是否有無意識、有無大出血等情況。出血時,應及時止血、包扎;如果意識清醒,應詢問跌倒的過程和全身各部位的感受,若沒有明顯的傷勢,可緩慢攙扶其起身;


如果有其他嚴重的損傷,可以陪著病人等待搶救,但不能改變姿勢,以免再次受傷。若老年人有嘔吐物,應及時清理,以免發生窒息;若出現抽搐,應在其身下墊上柔軟的物品,以避免發生擦傷、撞擊。


老年人如何預防跌倒?


1、老年人在雨天、雪天、路面結冰時應盡量少出門,出門時要注意做好防范措施。建議穿寬松、保暖、防滑的棉鞋,走路要慢,腳底要踩實踩穩,最好拄拐而行。盡量避免攜帶較重的物品。


防滑小tips:


企鵝走路法:張開雙臂,身體略微前傾,走路搖擺,最好呈外八字,小步向前,慢慢行走,控制身體平衡,保證自身重心在腳下。


134.jpg


2、洗澡時要穿著防滑的拖鞋,并在衛生間里放置防滑墊,并及時擦干地面。


3、睡醒之后起床要緩慢,睜眼后先在床上躺1分鐘,然后慢慢坐起,等1分鐘后,再將兩腳放在地上,讓大腦充分清醒的情況下再下床活動。


4、骨質疏松是老年人容易骨折的重要原因,老年人應保證充足的營養攝入,注重適當運動、曬太陽、戒煙戒酒,定期檢查骨密度等,預防骨質疏松。


5、加強平衡能力、肌肉力量和耐力訓練,可以減少老人摔倒的風險。