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瘋狂喝水會導致水中毒?患上新冠肺炎應該如何喝水?
發(fā)布日期:2022-12-18 08:21:32       作者:魯南制藥集團       瀏覽:23.5萬

據(jù)很多新冠肺炎患者表示,大量喝水對病情的治愈有益,但近日某患者發(fā)燒至39°C,嘔吐2次后大量飲水導致水中毒,被緊急送往監(jiān)護室搶救。很多人開始恐慌,難道大量喝水也不對?


《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第五版)》中提到,新冠肺炎的治療中要注意維持水、電解質(zhì)平衡。


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什么是電解質(zhì)水呢?為什么身體要補充電解質(zhì)?疫情期間要如何喝水才能避免水中毒?跟著小南了解一下吧~


什么是電解質(zhì)水?


電解質(zhì)是指在水溶液中或熔融狀態(tài)下,能夠?qū)щ姷幕衔铩6娊赓|(zhì)水,顧名思義是指溶解了電解質(zhì)的水,也就是富含鈉、鉀、鈣、鋅等離子的水。


人們在患上新冠肺炎時,會出現(xiàn)發(fā)燒、出汗甚至腹瀉的情況,此時,存在于血液當中的電解質(zhì)會大量流失,造成電解質(zhì)失衡,從而更加難受。


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人體中的電解質(zhì)存在于血液當中,新冠肺炎可能會伴隨流涕、咳痰、發(fā)燒、盜汗以及腹瀉等癥狀,會導致鈉、鉀等元素大量流失,從而因電解質(zhì)失衡造成身體不適,同時補充水和電解質(zhì)可以平衡細胞中水的滲透。


什么是水中毒?


水中毒又稱稀釋性低鈉血癥,當機體攝入水總量遠遠大于排出水量時,水分會在體內(nèi)潴留,導致血漿滲透壓下降和循環(huán)血量增多。


水中毒的癥狀取決于水分過多的速度和程度,分為慢性水中毒和急性水中毒兩類,臨床上較少發(fā)生。癥狀較輕的患者停止攝入水分,排出多余水分即可消除病癥,嚴重者可能導致神經(jīng)系統(tǒng)永久性損傷甚至死亡。


滿足以下條件會導致水中毒:


1、攝入量過大

由于人體所處的環(huán)境不同,身體所處的狀態(tài)各異,體內(nèi)調(diào)節(jié)作用顯著,至今沒有權(quán)威提示導致水中毒的“飲水上限”。一般情況下,人體的代謝系統(tǒng)會將多余的水分排出,喝水過多會導致尿頻,加重腎臟負擔。


2、攝入速度過快

人體的腎臟處理水分是需要時間的,人體每個小時最多可以排出1升左右的尿液,當我們喝水的速度過快時,腎臟難以將水分及時代謝,過量的水分就容易引起血容量增加。


3、血鈉含量下降

鈉元素會參與水分的代謝,是水分調(diào)節(jié)所需的重要元素之一。流感、發(fā)燒人群一般采用發(fā)汗來降溫,而大量出汗時鈉離子會隨著汗液排出,導致血鈉下降。與此同時,某些新冠肺炎的患者會出現(xiàn)流涕、咳痰、腹瀉、嘔吐等情況,體內(nèi)鈉排泄過多,也會導致鈉流失。


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總而言之,水中毒不是因為“水喝多”了,而是血液中的鈉濃度過低了。發(fā)汗、腹瀉都會導致水分流失,需要及時補充水分的同時,也不能缺少鈉元素的攝入,這樣才能在盡早康復的同時避免水中毒。


患上新冠肺炎可以喝哪種水?


1、電解質(zhì)水

人體電解質(zhì)紊亂會危害健康,電解質(zhì)水可以補充人體所需電解質(zhì)、維持電解質(zhì)平衡。


2、淡鹽水

新冠肺炎患者多出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,食欲減退,或者伴有腹瀉,容易缺水、缺鈉,適量補充淡鹽水有助于人體水分調(diào)節(jié)。


3、檸檬水

疫情期間可以喝檸檬水或充維生素泡騰片,適當補充維生素C,提高抵抗力,縮短患病周期。


新冠肺炎患者喝水小貼士:

1、調(diào)控飲水量,根據(jù)情況,一天攝入1.5~2升即可。

2、少量、多次、緩緩喝水,避免喝水過快。

3、一人一杯,避免細菌和病毒交叉感染。

4、以補充純凈水為主,無論哪種飲品,都不要貪杯。