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東亞是全球胃癌發(fā)病比較集中的地區(qū)之一，而在東亞，屬我國(guó)和韓國(guó)胃癌的發(fā)病率最高。
胃癌發(fā)病居高不下與不良飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系，學(xué)生忙于學(xué)業(yè)，上班族忙于工作，寶媽忙于帶娃……似乎很少有人能有空閑好好吃飯。
出現(xiàn)以下癥狀，警惕胃癌
長(zhǎng)期胃不好的人，有以下4個(gè)癥狀表現(xiàn)，要警惕胃癌。
1、上腹脹痛
胃癌患者由于胃部病變，容易出現(xiàn)上腹脹痛的癥狀，尤其是在進(jìn)食后，上腹脹痛會(huì)更加明顯。受癌變組織增生等影響，胃癌患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的飯量變小，而且稍微吃一點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)上腹脹痛。
2、迅速消瘦
如果在沒(méi)有節(jié)食減肥或劇烈運(yùn)動(dòng)減肥的情況下，發(fā)生短時(shí)間內(nèi)體重劇烈下降，要當(dāng)心胃癌。胃癌發(fā)生后，一方面胃部消化吸收能力下降，另一方面癌細(xì)胞生長(zhǎng)增殖會(huì)搶奪機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，兩相疊加，就容易導(dǎo)致人體迅速消瘦。
3、黑便增多
排除進(jìn)食桑葚、黑芝麻等黑色食物導(dǎo)致的黑便，胃不好的人如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期排出黑色、油性糞便，就要警惕是否發(fā)生胃癌。癌細(xì)胞組織持續(xù)增生，可導(dǎo)致胃部出血，胃部出血經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)的消化吸收后，就容易導(dǎo)致糞便呈黑色。胃癌篩查中有一項(xiàng)是檢測(cè)糞便潛血，也是應(yīng)用這個(gè)原理。
4、吞咽疼痛
胃部癌變組織持續(xù)增生，會(huì)累及臨近器官組織，也會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增多、胃食管反流，從而會(huì)出現(xiàn)吞咽疼痛的癥狀。
大部分胃癌早期無(wú)任何癥狀
雖然有一些線索可以讓我們能夠判斷胃癌可能在發(fā)生，但這些線索大多數(shù)不夠明顯，容易與普通的消化道疾病相混淆。而且，大部分胃癌患者在發(fā)病早期沒(méi)有任何不適，等到出現(xiàn)明顯的不適就醫(yī)診治時(shí)，已經(jīng)處于胃癌中晚期了。
早期胃癌的5年生存率可達(dá)90.9%—100%，而到胃癌晚期，即使積極治療，5年生存率仍不足30%。及時(shí)進(jìn)行胃癌篩查是早期發(fā)現(xiàn)胃癌的有效手段，胃鏡檢查、糞便潛血檢測(cè)、血清腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)等均為胃癌篩查項(xiàng)目。建議長(zhǎng)期胃部不適的人，每年進(jìn)行1次胃癌篩查。
良好飲食習(xí)慣最養(yǎng)胃
胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)。這并不是說(shuō)治療不重要，而是在提醒人們，重視養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。減少腌制食品、辛辣刺激食品、生冷食品等的攝入，三餐規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，對(duì)預(yù)防和治療胃病很有幫助。
此外，戒煙戒酒，避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等極端情緒下，避免長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，也有益于胃部健康。
