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頭暈眼發(fā)黑,手麻腿發(fā)沉,警惕“小中風(fēng)”
發(fā)布日期:2022-09-14 08:34:22       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:35.8萬


我們?nèi)梭w的四肢、語言、行動(dòng)等都是靠大腦支配,如果大腦的血管堵了,就相當(dāng)于指揮部出問題了,肢體不聽使喚了,話也說不了了,這在醫(yī)學(xué)上叫做腦卒中,也是老百姓常說的中風(fēng),輕則致殘,重則可能危及生命。


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那么,我們?nèi)绾卧谠缙谧R(shí)別卒中信號(hào),并做好預(yù)防呢?


頭暈眼發(fā)黑 警惕小中風(fēng)


小中風(fēng)常在爆發(fā)性中風(fēng)前的幾個(gè)小時(shí)或幾天內(nèi)發(fā)生,醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“中風(fēng)預(yù)兆”。


小中風(fēng)的醫(yī)學(xué)名為短暫性腦缺血,通常會(huì)有明顯的癥狀:突然間口齒不清、說話模糊、身體局部麻痹、四肢無力、失去平衡力、老眼昏花、視力出現(xiàn)問題等等,這些癥狀可維持幾分鐘至數(shù)小時(shí)。


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小中風(fēng)每次犯病的時(shí)間持續(xù)不久,通常是數(shù)秒鐘、數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)等,最長(zhǎng)不超過24小時(shí)。往往因癥狀來得快,消失也快,恢復(fù)后不留任何后遺癥而易被人忽視。


實(shí)際上,小中風(fēng)雖然一般不會(huì)留下后遺癥,但也不容小覷。據(jù)統(tǒng)計(jì),如不及時(shí)治療,約有25%~40%的患者在短期內(nèi)可能發(fā)生嚴(yán)重的腦梗塞,從而威脅病人生命。因此,對(duì)小中風(fēng)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行積極治療,終止和減少小中風(fēng),預(yù)防或推遲腦梗塞的發(fā)生。


遠(yuǎn)離腦卒中 預(yù)防最重要


腦卒中危害極大,預(yù)防是遠(yuǎn)離中風(fēng)的唯一方法,日常生活的方方面面都要加以重視。主要有以下幾點(diǎn):


01、及時(shí)治療可能引起中風(fēng)的疾病


如動(dòng)脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、肥胖病、頸椎病等。高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素,也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié),應(yīng)有效地控制血壓,堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥,并長(zhǎng)期觀察血壓變化情況,以便及時(shí)處理。


02、重視中風(fēng)的先兆


如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦小中風(fēng)發(fā)作,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。


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03、消除中風(fēng)的誘發(fā)因素


如情緒波動(dòng)、過度疲勞、用力過猛等。要注意心理預(yù)防,保持精神愉快,情緒穩(wěn)定。提倡健康的生活方式,規(guī)律的生活作息,保持大便通暢,避免因用力排便而使血壓急劇升高,引發(fā)腦血管病。


04、飲食要有合理結(jié)構(gòu)


以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜,適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。每周至少吃三次魚,尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類,或者服用深海魚油。ω-3脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血液的狀態(tài),使血液不容易形成凝塊,進(jìn)而防止腦梗塞。


05、戶外活動(dòng)應(yīng)注意保暖


避免從室內(nèi)較高溫度環(huán)境突然轉(zhuǎn)移到溫度較低的室外。


此外,中風(fēng)患者還要注意平時(shí)外出時(shí)多加小心,防止跌跤;起床、低頭系鞋帶等日常生活動(dòng)作要緩慢;洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)等。