您所在的位置：首頁>新聞資訊
人，到了一定年齡，要有點遞減的智慧.mp3
1
幾年前，父母決定離開老家，來到我所在的城市定居時，為一大箱子瓷器發愁了許久。
不是什么昂貴的名家作品，就是他倆從結婚到現在陸續添置的酒具、盤子和碗，愛惜得很好。離開時，這一箱子既不舍得送人，又不好搬運，因此左右為難。
我只得勸他們人先過來，等放長假時我再開車回去拉。
一年后，我和老公準備兌現承諾回老家拖東西，我爸卻說算了，那些東西就是搬來也只能閑置在地下室，對我們而言反而是種負擔，只需要把他們結婚時那一對酒具和花瓶帶過來留個紀念就好了。
照他的吩咐，我們留下了最有意義的這兩套物件，其它的都送給了老家的親戚和鄰居。
想起曾在網上看到過一份流行于日本的“終活”清單，這份清單是從40歲以后的人生階段開始的，看上去頗有點“遞減”的意味：
40歲，要開始大量的“物品斷舍離”；
50歲，處理青年時期最愛的運動器械，處理掉90%的書籍；
60歲，處理不動產和家具，精簡銀行卡；
70-80歲，處理收集品和相冊，把電子版留給孩子；
80歲以后，處理掉大部分鍋碗瓢盆，做好財務分配……
我把這份清單分享到了自媒體賬號上，收到了很多陌生讀者的留言。
有讀者說自己今年45歲，因為孩子在外地成家，他賣掉了原來140平米的房子，換了一個離地鐵很近的小平米，家具也盡量簡單，舊物件不是扔了就是送人，生活少了選擇后反而輕松了不少。
還有讀者說40歲以后連烹飪方式也變得簡單起來，以蒸煮、燉為主，低鹽低油低糖，衣服也不再追求繁復，簡單舒適就好。
看了他們的留言，不得不承認：人到了一定年齡，需要有一點遞減的智慧。
在精力受限的時候，要開始對成千上萬的好東西說“不”。逐步減掉不好的習慣、不切實際的幻想，和過多的欲望。
2
知乎上有個瀏覽量達1億的提問：人是怎么廢掉的？
有一個點贊量很高的回答是：一個人被廢掉，不是因為沒有向上的欲望，反而是他的欲望太多。
新年立的目標之所以很多時候實現不了，就在于我們想面面俱到，從健身到充電、再到購物、交友，想在一個時間段，把一切的選擇都實現。
對于精力處于巔峰的年輕人，在多個方面同時發力可能不是難事，但對于精力逐漸下降的中年人，目標越大、選擇越多，反而更容易產生疲憊與無力感，最后事與愿違。
所以正確的做法是，減少目標和選擇。
一個成年人不讓自己廢掉的最好方法，就是集中精力把最優先的選擇完成好。
可能因為年輕時受過窮，我很愛囤積物品，對他人扔過來的舊物也是來者不拒。
后來一位朋友直言不諱地提出批評：作為一個白天工作、晚上帶娃的中年婦女，不學著精簡自己的生活，焦慮和暴躁就會抓著你不放。
這話對于一個家有兩娃的職場女性，還是很有殺傷力的，于是我也開始學著“遞減”生活。
例如定期清理衣廚，拒絕不必要的饋贈，讓購入小于清理，逐漸減少翻找東西的時間；盡量只買黑色和白色衣服，只保留一個學習APP， 減少選擇的時間；只保留兩項自己最能堅持的愛好，減少糾結的時間。
古人說四十不惑，其實也可以有另一層理解：到了一定的年紀，那些想不明白的或者不太重要的事情，可以放下了。
3
生命是一個此消彼長的過程。
隨著年齡的遞增，人的精力在衰退的同時，又迎來了認知能力的全盛時期，這個時候對生活進行“遞減”，是用有效打開人生下半場的重要方式。
一位主持人曾在演講中提到，年輕的時候要拼命去嘗試、去做加法、找機會，但不要忘了在一定的年齡階段往回收。
如果不收，人就會在奔波中產生一種錯覺：一切我都應該得到，一切我都應該追求。
到了一定的階段，我們都需要慢下來認真思考，哪些是適合自己的。排除干擾，才能把有限的精力都放在最珍貴的事情上。
前幾天聽朋友講過一件小事：
她在找寫作素材時，被推送的小說所吸引，在界面多停留了幾分鐘，系統就開始反復推送，最后她把持不住點開了APP的下載，看著越走越快的進度條，她猛然驚醒，自己好不容易把這些閱讀APP刪到只剩一個，居然一個不小心就要讓過載的信息重新占據自己的時間，于是趕緊停下。
排除干擾后，她完成了當天很重要的一個任務，很有成就感。
不懂得刪減，就會被越來越多的誘惑牽著鼻子走；認定生活里最重要的方向，其它可有可無的東西，便都是多余的。
這道理就好比逛超市：剛開始看到琳瑯滿目的商品，會忍不住往購物車里不斷增加，等逛到一半購物車也滿了，這時再翻翻，有些用不著的東西其實也沒那么喜歡，完全可以拿出去。
不要等到付了錢，才發現自己買了太多無用的物品，而那件你最需要的，反而忘了拿。
學會遞減的智慧，才能體驗生命里更多的珍貴。
