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“為什么感受不到快樂(lè)？”
“特別壓抑怎么辦？”
“為什么所有人都不喜歡我？”
不久前，香港名媛羅力力懷抱5個(gè)月大的女兒跳樓自殺。眾所周知，由于抑郁癥自殺的明星不在少數(shù)，2003年，張國(guó)榮從24樓跳下自殺身亡，終年46歲；2016年，喬任梁從上海家中自殺去世，年僅28歲；2019年，韓星崔雪莉自殺身亡，年僅25歲等等，為什么抑郁癥如此可怕？抑郁癥都有哪些癥狀？哪些人群容易患抑郁癥？
2020年，中國(guó)抑郁癥患者高達(dá)9500萬(wàn)，每15個(gè)人就有一個(gè)抑郁癥患者，如此龐大的數(shù)字，讓人不寒而栗。作為一種常見(jiàn)病，抑郁癥已經(jīng)成為僅次于癌癥的第二大“殺手”。今天讓我們來(lái)揭開(kāi)抑郁癥的神秘面紗。
抑郁癥是什么？
抑郁癥是一種常見(jiàn)的情感障礙性精神疾病。情感性精神障礙（心境障礙）包括躁狂癥、躁狂抑郁癥、抑郁癥、環(huán)性心境狀態(tài)等疾病。所以抑郁癥是情感性精神障礙的一種臨床表現(xiàn)形式，可以由多種原因引起發(fā)病。
抑郁癥的癥狀有哪些？
1 心境低落
主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂(lè)、無(wú)愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
2 思維遲緩
反應(yīng)遲鈍，思維活動(dòng)緩慢，臨床上可表現(xiàn)為語(yǔ)速變慢，言語(yǔ)減少，聲音低沉，對(duì)話困難，嚴(yán)重的患者無(wú)法與人交流。
3 意志活動(dòng)減退
在生活中常常處于被動(dòng)狀態(tài)，疏懶，不想做事，積極性不高，不愿意和別人接觸，喜歡獨(dú)處，待在封閉的空間里面，嚴(yán)重的患者生活不能自理，常感到痛苦、焦慮、坐立不安、消極自殺的觀念和行為頻出。
4 認(rèn)知功能損壞
表現(xiàn)在患者記憶力下降，注意力不集中，抽象思維差，學(xué)習(xí)能力弱，社會(huì)功能障礙，并影響到遠(yuǎn)期預(yù)后。
5 軀體癥狀
表現(xiàn)在身體任何部位的疼痛、惡心、嘔吐、胸悶、出汗、食欲減退、體重下降等，睡眠障礙表現(xiàn)在會(huì)早醒1-2小時(shí)，入睡困難，睡眠質(zhì)量差，第二天精神欠佳，疲倦乏力。
抑郁癥的原因
器官異常
下丘腦是調(diào)節(jié)情緒的關(guān)鍵腦區(qū)之一，又是連接應(yīng)激與抑郁的樞紐，其功能異常與抑郁癥的發(fā)生有密切關(guān)系，下丘腦及其下游神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常激活被普遍認(rèn)為是抑郁癥發(fā)病機(jī)制的最終共同通路。
遺傳因素
具有家族抑郁癥史的人更容易患抑郁癥，特別是在一些明顯誘因，比如失戀、患病、重大挫折、失去親人的情況下，容易陷入悲觀絕望。
童年經(jīng)歷
兒童期的不良經(jīng)歷，往往成為成年期發(fā)生抑郁癥的重要危險(xiǎn)因素。
人格因素
人格特征中具有較為明顯的焦慮、強(qiáng)迫、沖動(dòng)等特質(zhì)的個(gè)體，易發(fā)生抑郁癥，也是常見(jiàn)的引起抑郁癥的原因。
社會(huì)因素
不利的社會(huì)因素對(duì)于抑郁癥有重要影響，對(duì)婚姻狀況的不滿意是發(fā)生抑郁的重要危險(xiǎn)因素，低經(jīng)濟(jì)收入家庭中的成員易患抑郁癥。
哪些人群容易患抑郁癥？
女性
女性患病率約為男性兩倍，可能與性激素、男女心理社會(huì)應(yīng)激以及應(yīng)對(duì)應(yīng)激的行為模式不同有關(guān)。比如產(chǎn)后抑郁癥。
孤獨(dú)的人
那些社交圈子狹窄、朋友少、離異，或者長(zhǎng)期單身的人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
有明顯易焦慮、易沖動(dòng)性格特點(diǎn)的人
性格易焦慮、易沖動(dòng)都很容易讓自己局限在一個(gè)小范圍里，愛(ài)鉆牛角尖，讓自己活得很累，久而久之，失望、自卑、抑郁就會(huì)隨之而來(lái)。
低社會(huì)階層者
生活不能溫飽、追求理想總是受挫，久而久之對(duì)生活失去了信心，患上抑郁癥。
家族遺傳
醫(yī)學(xué)研究證明，抑郁癥有一定的家族遺傳因素，家族里有曾患抑郁癥的人得病的幾率要大很多。
其他
喪偶、離異、婚姻不和諧、失業(yè)、嚴(yán)重軀體疾病等，是正常人患抑郁癥的元兇。
得了抑郁癥該怎么辦？
抑郁癥患者可通過(guò)語(yǔ)言調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅；不壓抑情緒，合理釋放；加強(qiáng)鍛煉，分散注意力，轉(zhuǎn)移情緒，必要時(shí)可進(jìn)行藥物治療。
除了藥物治療，心理治療和物理治療也很常見(jiàn)，心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、精神動(dòng)力學(xué)治療、人際心理治療、婚姻家庭治療。而物理治療包括電抽搐治療、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療和迷走神經(jīng)刺激治療。
