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血糖指數(shù)8.39，到底要不要緊？是糖尿病嗎？這是前段時間一個網(wǎng)友咨詢的問題。想要判斷血糖情況到底如何，先要了解血糖標(biāo)準(zhǔn)值以及糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。
01、血糖標(biāo)準(zhǔn)值
正常空腹血糖需要小于6.1mmol/L，孕婦空腹血糖需小于5.1mmol/L；餐后2小時血糖<7.8mmol/L。
02、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
空腹血糖、隨機(jī)血糖或OGTT后2h血糖是診斷糖尿病的主要標(biāo)準(zhǔn)。有明顯糖尿病臨床癥狀（三多一少）者，只要一次異常血糖值即可診斷。無癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量試驗(yàn)。
當(dāng)空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小時血糖≥11.1mmol/L為糖尿病。
03、糖尿病前期
如果空腹血糖和/或餐后2小時血糖高于正常值，而達(dá)不到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，那么這種情況被稱為“糖尿病前期”，包括空腹血糖受損和糖耐量異常。
空腹血糖受損：
如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L，餐后2小時血糖<7.8mmol/L，則稱為空腹血糖受損。
糖耐量異常：
如果空腹血糖<7.0mmol/L，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L則稱為糖耐量異常。
空腹血糖受損與糖耐量異常可看做從正常到糖尿病的一個過渡階段。如果治療得當(dāng)，可以逆轉(zhuǎn)為正常；如果治療不得當(dāng)，則發(fā)展為糖尿病。?
糖尿病前期人群每天都可能變成新的糖尿患者，因此“糖尿病前期”人群是預(yù)防糖尿病的重點(diǎn)人群。
04、血糖指數(shù)8.39，是糖尿病嗎？
了解了血糖正常值、糖尿病和糖尿病前期的診斷標(biāo)準(zhǔn)，那么，血糖指數(shù)8.39是糖尿病嗎？要不要緊？其實(shí)具體分析，還是有3種可能的。
可能血糖正常
正常人餐后1小時正常血糖值：餐后1小時的血糖沒有確切的指南標(biāo)明正常值，一般不超過11.1mmol/L即為正常；孕婦不超過10mmol/L。
孕婦餐后2小時血糖：不超過8.5mmol/L。
如果8.39的血糖指標(biāo)是餐后1小時檢測的或者是孕婦測的餐后2小時血糖，那么屬于正常范圍內(nèi)，無需擔(dān)心。當(dāng)然日常飲食最好注意搭配，適當(dāng)運(yùn)動，降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
可能糖尿病前期
正常人餐后2小時血糖<7.8mmol/L。如果空腹血糖<7.0mmol/L，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L則稱為糖耐量異常。
因此，如果8.39是正常人測的餐后2小時血糖，且空腹血糖<7.0mmol/L，那么就屬于糖耐量異常了。此時要尤為注意調(diào)控、治療，避免發(fā)展為糖尿病。
可能是糖尿病
正常空腹血糖需要小于6.1mmol/L，孕婦空腹血糖需小于5.1mmol/L。
空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小時血糖≥11.1mmol/L為糖尿病。
如果8.39測的是空腹血糖，且已出現(xiàn)“三多一少”的典型癥狀，那么即可診斷為糖尿病；如果沒有典型癥狀，則需要重復(fù)檢測，若不同日期兩次測得的血糖指標(biāo)均達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，則可診斷為糖尿病。
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高血糖作為“三高”之一，近年來發(fā)病率顯著上升且年輕化趨勢明顯。其中，未診斷糖尿病比例較高。《中國2型糖尿病防治指南（2017年版）》顯示：2013年全國調(diào)查中，未診斷的糖尿病患者占總數(shù)的63%。也就是說，實(shí)際生活中存在相當(dāng)數(shù)量的未被診斷的糖尿病患者。
目前糖尿病還屬于無法治愈的疾病，需要終身用藥控制，且可以引起上百種并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅人們的生命健康，因此預(yù)防糖尿病尤為重要。牢記血糖的幾個正常指標(biāo)，日常生活中注意監(jiān)測血糖水平，積極預(yù)防，積極調(diào)控，遠(yuǎn)離糖尿病，用心關(guān)愛健康。
