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“啊，好疼！”嘴巴里長了好幾個潰瘍，睡覺的時候疼，吃飯的時候疼，說話的時候也疼，有時候好了一個，又起了一大片，接連一兩周好不了，嚴重到影響飲食和生活。小南不禁想問引起口腔潰瘍的原因有哪些？生活中如何預防口腔潰瘍？口腔潰瘍會不會變成癌癥？
口腔潰瘍的原因
口腔潰瘍發病機制至今仍不清楚，潛在的誘發因素包括以下幾種。
01、局部創傷
潰瘍一般出現在舌頭、唇內側、頰粘膜等部位，在飲食的過程中不小心咬傷，傷口處沒有進行護理和治療，炎癥過后很容易引起潰瘍面。
02、精神緊張
當人精神緊張、焦慮的時候，不能進行規律的作息和良好的睡眠，會導致機體抵抗力下降，很容易引發潰瘍。
03、營養不良
飲食不規律，很容易打亂自身體內生物鐘的正常運轉，甚至出現腸胃功能紊亂以及內分泌失調的情況。而且過度減肥，營養不良性的貧血，缺乏蛋白質攝入，引發潰瘍的幾率更高。
04、食物或者藥物的刺激
常吃辛辣、腌制、刺激性的食物，很容易損傷口腔粘膜，導致潰瘍。常吃這些食物也會加重口腔潰瘍。藥物類刺激比如抗生素，廣譜抗生素抗菌范圍廣，卻缺乏針對性，容易造成菌群失調。有的菌群趁機滋長，從而引發口腔潰瘍。
05、細菌感染
細菌導致口腔潰瘍的發病機制可能是作為病原體直接產生炎癥反應或者作為抗原誘導抗體產生。
06、病毒感染
與口腔潰瘍相關的病毒包括單純皰疹病毒、水痘—帶狀皰疹病毒、巨細胞病毒、腺病毒。
07、維生素的缺乏
缺乏維生素是導致口腔潰瘍反復發作的一種原因，維生素B缺乏會導致口角炎，唇炎以及舌炎等不同類型的口腔炎癥，而且感染后，疼痛會更加明顯，患處也會腫脹迸裂繼而引發口腔潰瘍，體內缺鐵、鋅也會造成口腔潰瘍。
08、激素水平
對于女性來說，月經來潮前夕，雌激素下降，也會引發口腔潰瘍。
09、遺傳因素
如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80%—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50%—60%患病。
口腔潰瘍怎么辦？
01、補充維生素
在日常生活中加強飲食的營養搭配，多吃一些容易消化并且含有豐富維生素 B 的食物。也可以多食用一些牛奶、雞蛋以及小麥胚芽、瘦肉、花生、核桃等等富含維生素 A 和鋅的食物。
02、注意飲食
飲食規律，不要吃辛辣、太咸、太燙等刺激性的食物，多吃清淡的食物，比如新鮮水果，蔬菜有助于通便，也可避免引起腸胃不適，不要暴飲暴食，細嚼慢咽。
03、補充蛋白質
月經期間的女性多吃含有蛋白質的食物，蛋白質可調節激素水平，增加雌激素的分泌，比如大豆和洋蔥。
04、合理安排作息
作息規律，避免熬夜，緩解緊張，調節焦慮情緒，提高自身免疫力。
05、保持口腔清潔
當口腔黏膜出現傷口時，可用鹽水漱口預防潰瘍。也可以使用藥物漱口液，有效減少自身口腔內的細菌，防止食物殘渣進一步加重口腔感染。
06、藥物治療
治療最有效的是口腔潰瘍貼，上面含有激素—地塞米松，由于地塞米松引起的不良反應較多，所以要慎用。
什么樣的口腔潰瘍會癌變？
絕大多數的口腔潰瘍是不會發生癌變的。“癌性潰瘍”，具有時間長、面積大、基底硬、邊緣翻出呈菜花狀、疼痛不明顯反而感覺“木木的”等特點。常見于老年群體，它具有不規則的形狀，其邊緣隆起呈凹凸不平狀，與周圍組織分界不清，潰瘍面的基底部不平整，呈顆粒狀，觸碰感較硬，疼痛不明顯。惡性潰瘍病程長，數月甚至一年多都不愈合或呈逐漸擴大之勢，這種潰瘍要提高警惕，及時進行相關治療。
