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有項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：
大部分公司員工，實(shí)際有效工作時(shí)間不足50%。
也就是說(shuō)，雖然一天工作時(shí)長(zhǎng)為8小時(shí)，但真正專注工作的時(shí)間，不足4小時(shí)。缺乏專注力，成了現(xiàn)代職場(chǎng)的一個(gè)通病。
今天分享，管理者怎么做，可以幫助員工提高專注力？
一共有3個(gè)方法：
1、提高管理者自身認(rèn)識(shí)
作為管理者，是否需要幫助員工提高專注力？
有些管理者認(rèn)為，公司利潤(rùn)回報(bào)率不足，自己沒(méi)有時(shí)間、也沒(méi)能力提高員工專注力；
還有些管理者認(rèn)為，專注度不需要關(guān)注，因?yàn)檫@是感受層面的事情，無(wú)法量化，根本沒(méi)法用管理改善；
另外一些管理者，雖然認(rèn)識(shí)到了提升員工專注度的重要性，但因?yàn)檎J(rèn)識(shí)不足，所以可能采用破壞性的方式，卻毫不自知。
事實(shí)上，許多美國(guó)、歐洲和日本公司——比如谷歌、臉書(shū)、推特，早就著手“提升員工專注度”的工作：
以谷歌為例，從2011年開(kāi)始，就開(kāi)展了每月一次的“專注力午餐”，通過(guò)正念的方法，幫助員工提升專注力。
不僅如此，谷歌還在公司內(nèi)搭建了類似“迷宮”的區(qū)域，供員工進(jìn)行提升專注力的行走練習(xí)。
所以，對(duì)許多管理者來(lái)說(shuō)，想要提高員工專注力，首先要意識(shí)到：
幫助員工提高專注度，是管理者的責(zé)任，因?yàn)檫@本質(zhì)上是在幫助企業(yè)提高戰(zhàn)斗力。
2、提供經(jīng)常不被打斷的環(huán)境
清華大學(xué)管理學(xué)教授寧向東建議，想提高員工專注度，就要盡量為員工創(chuàng)造一個(gè)經(jīng)常不被打斷的環(huán)境。
為什么？
因?yàn)槊總€(gè)人開(kāi)始進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)，都需要一個(gè)啟動(dòng)過(guò)程，一開(kāi)始可能是低效的，慢慢地達(dá)到一個(gè)比較高、比較好的狀態(tài)。
但是如果這個(gè)過(guò)程被打斷，就需要不斷重新啟動(dòng)。那么，員工就可能一直無(wú)法達(dá)到最好的工作狀態(tài)。
3、不同方式為員工補(bǔ)充能量
這里涉及心理學(xué)家榮格在1921年提出的“內(nèi)外傾區(qū)分理論”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人工作一天回到家：
外傾占主導(dǎo)的人，喜歡用社交的方式來(lái)補(bǔ)充能量，多會(huì)選擇和朋友吃飯、聊天；
內(nèi)傾占主導(dǎo)的人，喜歡用獨(dú)處的方式來(lái)補(bǔ)充能量，比如獨(dú)自在家看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)。
針對(duì)榮格的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)，行為科學(xué)家弗納姆做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
弗納姆召集了兩組分別具有內(nèi)、外傾特質(zhì)的學(xué)生，來(lái)完成一系列測(cè)試題。
在準(zhǔn)備測(cè)驗(yàn)的過(guò)程中，弗納姆故意播放了一些干擾的聲音——類似于派對(duì)上的人發(fā)出來(lái)的聲音，還有一些歡快的音樂(lè)聲。
每完成一場(chǎng)小考試，干擾聲量就會(huì)加大。
結(jié)果，弗納姆發(fā)現(xiàn)：
隨著音量的加強(qiáng)，內(nèi)傾占主導(dǎo)的人考試成績(jī)?cè)絹?lái)越差，而外傾占主導(dǎo)的人卻越來(lái)越好，但起初，這兩組人的成績(jī)是差不多的。
這背后的原因，其實(shí)是嘈雜的聲音所代表的社交氣氛，會(huì)讓內(nèi)傾的人能量越來(lái)越低，而外傾的人則相反。
所以，在實(shí)際的管理工作中，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)員工是外傾占主導(dǎo)時(shí)，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)亟o予社交支援，比如面對(duì)面溝通、開(kāi)頭腦會(huì)議等方式；
如果發(fā)現(xiàn)員工是內(nèi)傾占主導(dǎo)時(shí)，你要做的，就是減少他們的無(wú)謂消耗，讓他盡可能安靜地、獨(dú)自完成一些需要專注力的事情。
以上，就是幫助員工提高專注力的3個(gè)方法：
1、提高管理者自身的認(rèn)識(shí)；
2、提供經(jīng)常不被打斷的環(huán)境；
3、用不同方式為員工補(bǔ)充能量。
需要注意的是，第3點(diǎn)和第2點(diǎn)并不沖突。前者說(shuō)的是大環(huán)境，后者說(shuō)的是個(gè)性化管理。
在大部分時(shí)間里，建議管理者盡量不打擾員工工作，但在面對(duì)某位具有外傾特質(zhì)的員工時(shí)，你可以適當(dāng)使用詢問(wèn)、討論等方式，來(lái)補(bǔ)充他的心理能量，幫助他提高專注度。
