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腹瀉、惡心、嘔吐……有這些癥狀做到4點，不吃藥也能好
發布日期：2019-02-13 14:29:35 作者：魯南制藥集團 瀏覽：47.3萬
春節期間，你有沒有這些癥狀？
胃痛、胃脹、胃酸明顯加重，且發作越來越頻繁；
心窩部呈放射狀隱隱作痛且需要很長時間才能緩解；
食欲不振，伴有惡心、嘔吐、乏力；
不明原因的腹瀉，排便有輕微疼痛；
腹瀉便秘交替出現且有低度或中度發熱。
如果有上述一條或兩條癥狀，你很有可能中招急性腸胃炎了。飲食過量、大量喝酒或飲料、作息不規律等因素，使得春節假期成為急性腸胃炎發作的小高峰。
急性腸胃炎常由感染病毒、細菌、寄生蟲等引起，其中病毒感染是最常見病因。患有急性腸胃炎后，要注意以下幾點。
不吃這些食物
不吃牛奶、油炸食品、板栗、紅薯等食物，并注意戒煙忌酒。牛奶中含有乳糖會加重腹瀉癥狀；煙酒及油炸食品易刺激胃腸道黏膜，加重病情；板栗、紅薯等屬于易脹氣食物，會加重反酸、燒心癥狀。
注意補充水分
治療腸胃炎最重要的是補充水和電解質。若有嘔吐、腹瀉癥狀，可以喝些淡鹽水或葡萄糖來補充體內流失的水分，避免脫水。
宜清淡飲食
腸胃炎癥狀一般在2天內消退，在這期間建議以流質食品為主，不宜吃得過飽，以避免增加腸胃負擔。
避免受涼
胃喜暖惡寒，胃部受寒冷刺激易導致胃痙攣，引發嘔吐、腹瀉、反酸等癥狀。寒冷刺激容易導致腸胃炎病情加重，腸胃炎患者不宜吃生冷食物或使腹部受涼。
急性腸胃炎的治療
急性腸胃炎癥狀一般在2天內消退，患者通常只需臥床休息并補充足夠的水分即可。若持續嘔吐或明顯脫水，需補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關電解質。嘔吐或腹瀉劇烈時，可加用止吐藥、解痙藥以及止瀉藥。由于抗生素本身有導致腹瀉的副作用，所以用于本病治療存在爭議。對于細菌感染性腸胃炎，可適當選用有針對性的抗生素，防止濫用。
