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絕癥?無法治愈?糖尿病人該何去何從?
發布日期:2018-08-23 17:42:19       作者:魯南制藥集團       瀏覽:49.7萬


糖尿病目前是無法治愈的代謝性疾病。得了糖尿病,其實有一點很重要,就是要佛系心境,做好“帶糖生活”的準備,學會“與糖和平相處”。


那么,糖尿病人要如何做呢?


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圖片來源:站酷海洛PLUS


°控制飲食

飲食對于糖尿病患者來說非常重要。日常生活中,糖尿病人一定要控制甜食、主食等碳水化合物的攝入量,盡量避免食用高升糖指數的食物比如各種粥品等,盡量保持血糖的穩定,避免血糖升高太快而過度刺激胰島,進一步加重胰島的負擔。


其實含糖的食物,包括主食、水果和點心等,對于糖尿病人來說不能完全戒除。糖尿病人更要小心低血糖的危害。同時,對于胰島功能尚未完全喪失的2型糖尿病患者來說,適當的糖類食物攝取,可以刺激胰島分泌胰島素,有利于保持胰島功能。但是一定要注意定時和定量。


°加強鍛煉

體育鍛煉可以全面提升身體機能,提高各臟器功能。對于糖尿病患者來說,適當的有氧運動是比較有益的,比如散步、打太極、慢跑等等,有助于幫助調控血糖。


°摸索自己的用藥規律

糖尿病人免不了要跟降糖藥物打交道。不論是使用胰島素還是瑞舒(米格列醇)、二甲雙胍、阿卡波糖,抑或是參芪降糖顆粒等中成藥,糖尿病患者都最好養成做記錄的習慣,慢慢掌握自己的用藥規律和降糖升糖規律,找出最適合自己的用藥方案。只要能夠長期穩定地調控血糖,避免并發癥的發生,糖尿病患者同樣可以獲取高質量的生活水平。


實際生活中,不乏有注射胰島素的阿姨二十多年如一日,穩定調控血糖,依然擁有正常的工作社交以及豐富的業余活動。因此,科學合理規律地用藥,將血糖長期調控在合理的范圍內,非常重要!


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圖片來源:站酷海洛PLUS



°放松心情,不要太在意“糖尿病”

得了糖尿病,不少人就陷入了負面情緒的漩渦。誠然,糖尿病現在無法治愈,還有目前最多的并發癥,多達一百多種。但只要積極用藥,規律調控,預防并發癥的發生,糖尿病人依然可以擁有高質量的生活。


對待糖尿病,一定要戰略上藐視它,戰術上重視它。多培養自己的興趣愛好,轉移自己的注意力,樹立樂觀向上的生活態度。