您所在的位置:首頁>新聞資訊
夏秋之交,氣溫還是居高不下,而一種惱人的癥狀在這個季節總是容易反復發作,這個癥狀就是尿頻尿急。尿頻尿急到底是什么原因在作怪?這種癥狀遷延難愈到底是什么原因?尿路感染反反復復發作,是否有治療和預防的妙招?
課堂案例:
小雪是一名房產銷售,一年前患上尿路感染。尿頻尿急尿痛,經常夜里一個小時一起夜。房產銷售底薪少,幾乎都是靠提成??墒切菹⒉缓?,嚴重影響了她的工作,沒有精神就沒辦法為客戶帶來好的體驗,所以一連幾個月都沒有什么業績。搞得整個生活都摩肩接肘了。
01、尿頻
正常的成年人白天排尿的次數為4~6次,夜間為0~2次,如果次數明顯增多就稱為尿頻。
02、尿急
尿急是指不能自控排尿或排尿有急迫感,尿意一來,即需排尿,堅決不能有所懈怠;或者明明剛剛排尿之后,又有尿意,急需排尿,如果不能及時趕到廁所,則會出現泄漏,尿濕內褲。
03、尿痛
尿痛是指患者排尿時尿道伴常為疼痛感,疼痛程度有輕有重,重者痛如刀割。
04、排尿熱
尿液溫度是一樣的,特別的燙,其實是因為細菌和病原體造成尿路的炎癥。尿道比較熱的人通常喝水少,有些人體質本身就會比較熱,當尿液經過膀胱的時候,就會感覺小便特別灼熱。
05、尿血
異常的病原體損傷了尿路,尿路里面的一些血液滲到尿液中了。這類病人不僅喝水少,往往喜歡辛辣刺激的食物和飲酒,不論是辛辣刺激的食物還是酒都會增長人體內熱,都會迫使血管中的血液跑到血管外面來。
綜合以上癥狀,喝水少,或者是出汗量大,排尿少,這都是患有尿路感染的最主要原因。然而有一些患者,本身就不愛喝水,得了尿路感染后,經常尿頻尿急,所以她們更不敢喝水。這實際上是一個特別大的錯誤。惡性循環,加重病情。
下面來看看有哪些方法能夠讓我們遠離它呢?
圖片來源:站酷海洛PLUS
01、多喝水
一個正常人全天代謝水的需求是1500ml,通過皮膚蒸發和排泄掉的水分大概要1000ml,也就說人每天要排泄水總量為2500 ml,而從飲食中和肌體新陳代謝能夠合成大概1000 ml的水,這就是說我們每人每天至少要補充1500 ml的水。
02、注意夫妻生活衛生
新婚的女性特別容易患尿路感染,是因為剛結婚的新婚燕爾,夫妻生活比較頻繁,女性的尿道口離陰道口比較近,頻繁的夫妻生活往往會把細菌帶到膀胱和尿道,形成一個重要的誘因。
03、避免潮濕的生活環境
生活在南方的一些病人,常年生活在潮濕的空氣環境中,要是再趕上梅雨季節,衣服總是潮濕的,這樣就非常容易滋生大腸桿菌。大腸桿菌是導致尿路感染的一個主要元兇,導致了85%以上的尿路感染。大腸桿菌有一個特性,叫耐寒不耐熱,耐濕不耐干燥,也就說它在寒冷或者潮濕的情況下,很容易生長、存活。但是在干燥和高溫的情況下,很容易被殺滅。現在大部分的洗衣機都包含了烘干的功能,這就非常有利于殺死大腸桿菌,可以一定程度上避免尿路感染的發生。
04、適當的補充雌性激素
這主要是針對絕經期后的女性。因為從西醫來講,女性絕經期之后雌激素分泌水平就會降低,尿道分泌的一種保護性的液體就會減少,抗菌能力就會下降,這樣就容易導致尿路感染。
從中醫講,根據《黃帝內經》里面講的,女子七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不同,指的是人中氣不足,抵抗力下降,也就容易導致尿路感染的發生。因此針對絕經后的女性,可以適當的補充一些雌性激素。
05、減少辛辣刺激食物以及酒類攝入
辛辣刺激的食物和酒,從中醫講都屬于大辛大熱。如果大量攝入容易上火,如果又喝很少的水,膀胱就會受不了了,很容易就導致了尿路感染。因此適當的控制大辛大熱食物的攝入量,便可有效減少尿路感染的發生。
從中醫講,根據《黃帝內經》里面講的,女子七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不同,指的是人中氣不足,抵抗力下降,也就容易導致尿路感染的發生。因此針對絕經后的女性,可以適當的補充一些雌性激素。
06、調節飲食,注意祛濕祛熱
從中醫講,舌苔厚黃之人,屬于體內有濕熱的人,這類人往往愛吃肉,喜歡吃味重的東西,然而平常又很少吃蔬菜和水果。那么根據這一特性,就要適當的調節飲食,祛濕祛熱,避免尿路感染的發生。
如果你已經發現自己有了尿路感染的癥狀,這里小南也向專家討了幾個小偏方:
茶飲
黃芪+覆盆子
黃芪主要功效為補氣,尤其是補脾胃的氣。
從中醫來講,脾胃為后天之本,只有把脾胃補足了我們吃的食物才能更好的吸收,可以為我們身體所利用。
覆盆子:主要功效為補腎,可以補腎經。這兩個藥湊在一起,組成一個小茶方,代茶飲用。對虛癥的尿毒感染的康復會有很好的幫助。
三草飲
通草、車前草、金錢草
這三種草都有清熱的功效,對于體質偏弱的人,或者平常工作忙、沒有時間喝水的人群,可以用這個代茶飲,適用于熱淋患者,也會有預防尿毒感染的作用。
三花飲
玫瑰花、香附、陳皮
玫瑰花有梳肝理氣的作用,陳皮理氣,香附也有一定梳肝作用,所以這三種藥湊在一起有很好的調解情緒的作用,適合氣淋類型的患者。