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睡不飽會頭痛…
睡多了會頭痛…
熬夜會會頭痛…
被空調(diào)吹了會頭痛…
吃冰淇淋吃猛了會頭痛…
生氣了會頭痛…
……
頭痛，好像一個現(xiàn)代生活的魔咒，一旦痛起來，渾身都跟著綿軟無力，精神也沒法集中，嚴(yán)重地影響了工作和生活。
課堂案例
韓大姐長期以來就一直被頭痛這個魔咒所困擾，疼得厲害的時候，根本就睜不開眼、起不來床。但是尤為讓她困擾的是去了很多家醫(yī)院，做了很多檢查，醫(yī)生的診斷結(jié)果都是——原因不明的偏頭痛。
韓大姐一直想不明白，一個簡單的頭痛怎么就不能明確病因，她到底能否擺脫伴隨自己幾十年的頑疾呢？
頭痛的分類
頭痛可根據(jù)病因分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛。
原發(fā)性頭痛是指病因不明確的，不是由于某種疾病引起的頭痛。
繼發(fā)性頭痛是指由明確疾病引起的頭痛。如腦出血、腦膜炎、腦動脈瘤等，甚至還有一些外傷的骨折、情緒波動、藥物濫用等。
突發(fā)性不明原因的頭痛，在醫(yī)學(xué)中也被稱為頭風(fēng)。主要強調(diào)這種頭痛來得非常快，就好像風(fēng)一樣突然就來了。
在中醫(yī)理論中認(rèn)為，頭處在身體最上方，被稱為是陽位，是諸陽之會。一旦身體的清陽不足于上、清陽不升，也就是說維持大腦運作功能的動力少了，那么腦中的脈絡(luò)就會有阻滯，而這種阻滯，就會慢慢引起頭痛。
夏天如何預(yù)防頭風(fēng)發(fā)作
1、避免熬夜
白天陽氣旺，夜里陰氣盛，熬夜就是會消耗陽氣的哦，這樣自然就無法陰陽平衡啦。
2、避免貪食生冷
生冷的食物一定是會耗傷陽氣的哦~
3、避免貪涼
這里指的貪涼就是空調(diào)啦，夏天使勁吹空調(diào)，吹的陽氣就很難發(fā)揮起來，這樣自然就陰陽失衡啦~
4、避免過量運動
運動雖然是件好事，但是過量運動，跑步跑的大汗淋漓，也是會耗傷陽氣的。所以這里提醒小伙伴們，運動還是要適當(dāng)?shù)呐秪
如果在家突發(fā)不明原因頭痛
方法一：喝熱水法
首先要多喝溫水，每次100-200ml，每20分鐘喝一次，大約喝4次，如果頭痛癥狀緩解了就可以不喝了，如果還是持續(xù)頭痛，那么可以繼續(xù)保證飲水量。
方法二：溫灸法
其次是在頭痛處用溫和灸治療30-40分鐘，灸時將艾條放近頭痛處些，以不燙傷為度；最后也可以用拇指按壓頭痛處，逆時針轉(zhuǎn)30圈，再順時針轉(zhuǎn)30圈。
方法三：按摩法
如果以上方法還是不能起到緩解作用，我們還可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，治療不明原因的頭痛，中醫(yī)一般會用到三種方法：毫針、火針還有溫針灸。
溫針灸是在毫針的基礎(chǔ)上，懸掛艾段；火針則是在毫針定位穴位的基礎(chǔ)上，將針燒紅燒熱后迅速刺入穴位。
專家提醒：
針灸畢竟是醫(yī)療方法，專家不建議自行在家使用針灸的方法調(diào)理頭痛。可到專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院或針灸醫(yī)院，進(jìn)行調(diào)理。
如果是孕婦、經(jīng)期、疤痕體質(zhì)的病人，一定要提前跟醫(yī)生進(jìn)行溝通哦，讓醫(yī)生充分了解你的情況，才可以下針哦，因為有些穴位是不可以扎的哦。
那么關(guān)于治療的季節(jié)呢，中醫(yī)也是有講究的哦~
原發(fā)性頭痛的原因就是陽氣不足，夏天是陽氣最旺的季節(jié)，也是人體陽氣最旺的時候，那么對于我們本來就不足的陽氣，必然在這個時候補充、振奮最好啦，夏天陽氣補得足，冬天可能就不會得病哦，這就是中醫(yī)的冬病夏治，夏病冬治哦~
