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安神補腦液,解決高考失眠的煩惱
發布日期:2018-06-04 09:22:50       作者:魯南制藥集團       瀏覽:129.4萬

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失眠又稱不寐。主要表現為睡眠時間、深度的不足,輕者入睡困難,或睡眠質量下降,睡不安穩,或醒后不能再次入睡,嚴重者徹夜不眠,常影響人們的正常工作、生活、學習和健康。


中醫講,人清醒還是睡覺,是由心神決定的。


心神是由心陰和心陽控制的。


白天,心陽占主導。心神在心陽的鼓動之下出來工作。所以人們精神亢奮,可以工作、學習、思考。

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晚上,心陰占主導。勞累了一整天的心神會潛藏進心陰里面休息,并且接受心血的滋養來恢復精神。所以人們多感到疲憊,要休息、睡覺。

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心血,能夠化神、養神,使心神靈敏清明。



1正常的睡眠


四個條件:


心陽不亢,不會過多的消耗心神。

心陰不虛,能夠使心神潛藏在里面。

心血不虛,可以濡養心神,給予其足夠的養分來恢復精神。

心神下降的道路通暢無阻。


▲ 這四個條件,一個不滿足,睡眠就要出問題的。


2失眠


失眠的原因有很多,總體屬于陽盛陰衰,陰陽失交,導致心神不得安寧。


心陽太過亢奮


心火旺盛:


心陽過于亢奮,晚上不休息,一定要搶著干活,導致心神消耗過多,不得安寧,神不安則失眠生。


心腎不交:


心為火臟,以陽氣為用。心的特性是像火一樣升騰、溫熱的。腎為水臟,有沉降、涼潤的特性。

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心腎互相合作和制衡。心將溫熱的氣運給腎,讓腎不至于過冷而冰封起來,而腎又將涼潤的氣向上送給心,讓心能保持冷靜。


如果腎虛,常會導致心火亢盛而失眠。


表現:心煩、多夢、口舌腫痛、耳鳴、潮熱、盜汗、腰膝酸軟、手足心熱、小便短赤。


心陰虛弱,陰不制陽

心陰太過虛弱,晚上心神藏不進去,自然得不到休息。

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虛熱內擾:


表現:心煩口渴,失眠,手腳心發熱,腰酸腿軟,頭暈耳鳴,疲乏無力。


心血虛弱


心血虛弱,不能濡養滋潤心神,使疲勞的心神得不到足夠的養分,自然不得安寧。


現在馬上就要高考了,經過一年多嘔心瀝血備戰高考的摧殘,考生們大都筋疲力盡。中醫講思慮過度,勞傷心脾。考生們失眠大多就是這個證型。

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心脾兩虛:


表現:脾虛血虧,心神失養。不易入睡,多夢易醒,心慌健忘,神疲乏力,面色暗淡。


心神下降通路被阻斷


肝火擾心:


肝像一個交警,人體里氣血、情緒等都要靠肝來調節、疏導。交警生氣罷工之后,會造成氣血郁滯,堵住了心神下降的道路。

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還有一部分考生,考前焦慮萬分,導致的暫時性失眠,大多是屬于這個證型。



表現:睡眠質量不好,甚至徹夜睡不著,急躁易怒,伴有頭暈頭脹,口干口苦,食欲下降。


痰熱擾心:

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痰濕就像瘴氣,黏膩重濁,包圍在心神外面,阻礙心神潛藏的道路。


表現:心煩睡不著,胸悶,腹脹,惡心,頭暈目眩,身體沉重,舌苔厚膩。