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刷牙時,牙膏到底要不要沾水?很多人都做錯了…
發(fā)布日期:2017-09-12 15:12:21       作者:魯南制藥集團       瀏覽:76.8萬


一、刷牙要不要沾水


有人說

把牙刷沾濕,再擠上牙膏

一刷牙,馬上滿嘴的泡沫

會讓自己誤認為刷牙很久了

其實,刷牙是否沾水

你自己高興就好

或者說,沾水后泡沫更豐富

更有助于清潔牙齒

但個別脫敏和美白牙膏的成分

遇水后會快速分解,不宜沾水



二、刷牙、沾水、漱口哪個先?


有人問

刷牙、沾水、漱口哪個先?

這個,你們開心就好…

能按時準時保質保量地刷牙

已經(jīng)謝天謝地了



刷牙時間要有保障

正確的刷牙時長

應該是在2-3分鐘左右


三、刷牙時的水溫


人的牙齒適宜在36.5度左右的溫度下

進行新陳代謝

如果經(jīng)常的一冷一熱刺激牙齒

就會導致一些牙科疾病

所以用溫水來刷牙

可以保護好口腔和牙齒



四、飯后也要刷牙


早上刷牙、睡前刷牙是每個人的習慣

可除了這些時候外

中午飯后最好也要刷牙的

次數(shù)有點多?

只要刷牙的方式正確、溫和

不要過分刺激到牙齦

是沒問題的

如果中午實在不方便刷牙

用漱口水漱口也是可行的



看了這么多

千萬記得要保護好牙齒

畢竟牙好胃口才好!